安胎吃什么食物好

安胎鲤鱼粥

材料：鲤鱼1尾约500克，苎麻仁15克，糯米50克。

做法：将鲤鱼去鳞及肠杂，洗净后切块煎汤，再煎苎麻根，去渣取汁，兑入鲤鱼汤、糯米，入盐、葱、姜等煮粥。

功效：可以补肾止血安胎，适用于先兆流产肾气亏虚，妊娠下血，胎动不安，或尿少浮肿，妊娠期女性服食。

党参杜仲粥

材料：党参、杜仲各30克，糯米100克。

做法： 将党参、杜仲用纱布包好，和糯米一起下锅，加水共煮成粥。

功效：可以补肾益气，安胎，适用于妊娠胎动不安，滑胎，腰酸乏力，或阴道出血的孕妇食用。

艾叶煲鸡蛋

材料：艾叶12克，鸡蛋2只。

做法：艾叶、鸡蛋放沙锅内，加水适量，文火煮至蛋熟，去壳后再煮，有滑胎的孕妇，在孕后1个月每日服1次，连服5-8天；孕后第2个月，每10天服食1次；孕后第3个月，每半个月服食1次；孕后第4个月每月服食1次，直到妊娠足月为止。

功效：可以温阳止血，安胎，适用于习惯性流产下焦虚寒，小腹冷凉，腰部酸痛，小便清长，大便不实的孕妇食用。

鸡子羹

材料：鸡蛋1枚，阿胶30克。

做法：阿胶炒燥，用酒90毫升，微火煎阿胶使之溶化，打入鸡蛋，加食盐少许即可。分3次服食。

功效：可以大补精血，交通心肾，安胎，适用于妊娠期胎儿胎动不安，阴道出血，小腹作痛的孕妇食用。 

苎麻根陈皮粥

材料：苎麻根30克，糯米60克，大麦面30克，陈皮15可。

做法：先把生苎麻根洗净，加水煮取汁，再加水适量，与后三味同煮成粥，粥熟后入食盐少许。分2次空腹温热服食。

功效：可以益气健脾，温中安胎，适用于妊娠期间胎动不安，浮肿疼痛，喜暖畏寒，小便清长，小腹下坠的孕妇安胎时服食。