导语：随着大家经济水平的不断提升与改善，大家对于养生这个工作也变得越来越重视了，不少人在养生的过程里会采取各种各样的方式方法。
有一些人会寻找一些养生食材，比如黄芪、枸杞、人参等，这些中药材的安全性都非常高，而且拥有着强大的养生功效，所以深受人们的喜爱与欢迎。
在日常生活当中，枸杞与黄芪等中药材或许是大家都特别熟悉的中成药，但是关于西洋参这款中药材，或许大家仅仅只是耳熟，却并不太了解它的功效。那么西洋参有哪些好处呢？在使用时又有什么样的禁忌呢？今天就带大家了解清楚。
西洋参有什么营养价值？
西洋参当中的主要成分是多糖、西洋参皂苷、蛋白质、黄酮类物质、挥发油、核酸、氨基酸、维生素、淀粉、有机酸、脂肪酸、矿物质、微量元素、肽类、甾醇类等多种有效成分。
而根据现代药理研究表明，西洋参当中含有丰富的蛋白质、黄芪皂苷、氨基酸、微量元素等营养成分，不仅可以很好的改善记忆力、增强免疫力和抵抗力，还可以抗疲劳、抗衰老、降三高水平。
除此之外，西洋参这味中成药还具有非常广泛的应用，能够提高个人的非特异性免疫力，保护心脑血管系统还可以很好的降低血液的凝固性。
懂得用西洋参泡水喝，身体或会收获这4个好处
增强免疫
或许许多人都不知道，西洋参可以很好的提高我们的免疫力和抵抗力，是由于西洋参当中含有丰富的有益物质。
对于身体当中的胆固醇水平有着非常好的益处，而且还可以增强蛋白质健康。
经常利用西洋参泡水喝，可以很好的强身健体，非常适合那些气血两亏的人群去饮用。
补气养阴
西洋参泡水喝进身体里可以很好的补气养阴可以有效的改善气阴不足，所带来的腰膝酸软、四肢疲乏等身体不适现象。
主要适合用于久病者以及老年体弱者还能够给我们的身体补充营养成分，帮助促进体力恢复。
改善糖尿病
若是长期用西洋参泡水的话，也可以很好的帮助调节身体里的血糖水平，还有助于调节身体里的胰岛素分泌，帮助降低血糖。
除此之外，西洋参当中的活性物质可以促进身体里的糖以及脂肪代谢，可以很好的辅助治疗糖尿病。
增强记忆力
西洋参当中含有一定的人参皂苷，可以很好的增强中枢神经系统，进而达到凝神静心，增强记忆力的效果。
如果大家在日常生活当中总是存在着烦躁不安、失眠多梦、记忆力衰退等问题，此时服用西洋参可以很好的增强记忆力，预防老年痴呆症的发生。
现在才知道，西洋参不能随便吃，提醒：为了健康，需牢记4个禁忌
避免与浓茶同食
如果大家在日常生活当中一直以来都有着吃西洋参的习惯，那么在服用西洋参之后的2~3天左右的时间，也需要避免再去接触浓茶。
这主要是因为茶水当中存在着一定的鞣酸成分，这些硫酸物质会容易使药材当中的物质，其有效性被破坏。
在这种状态下，即便是大家再去服用一些西洋参，也根本就没有办法达到自己想要的作用，所以会容易导致营养物质的流失和浪费。
女性月经期不能服用
香参其实属于是一种凉性的中药材，它并不适合体质寒冷以及虚弱的人群去服用，特别是女性在月经期间。
在这种状态下更不要去喝西洋参泡水了，否则会容易加重宫寒问题，也会容易加重寒性体质的出现，而给健康带来负担。
不要吃萝卜
大家在服用西洋参时最好不要去吃萝卜，因为西洋参可以达到补气养血的效果，但是萝卜却属于是一种泄气的食材。
这两种物质搭配在一起会容易给身体带来不良反应，所以并不能不达到保健的效果，反而有可能会带来食物中毒，希望大家多加注意。
避免长期服用，给身体带来一些副作用
有一些人的身体素质本身比较敏感也是比较虚弱的，对于一些药物成分特别会容易出现过敏问题。
而西洋参属于是一种中药材，很少有人会对它产生过敏现象，但是并不排除所有的人对它都不过敏。
在服用西洋参之后，若是身体出现了皮肤瘙痒、湿疹、频繁腹泻、频繁腹痛、体温逐渐下降等现象，此时说明你对西洋参很有可能存在着过敏问题，一定要停止用药，然后及早就医检查
西洋参的黄金搭档公布，搭配在一起泡水喝，营养价值会更高
西洋参+黄芪
一说起黄芪，或许大家也都不陌生，黄芪能够很好的滋补气血，将西洋参与黄芪搭配在一起泡水喝可以健脾养胃，益气补虚。
西洋参+蜂蜜
蜂蜜里的营养价值能够作用于身体当中的代谢激素水平以及大脑的运行活动，可以很好的使代谢激素水平达到相应的运行状态，能够使身体的代谢器官达到良好的抗氧化效果。
将西洋参与蜂蜜搭配在一起泡水喝，可以很好的补充身体，各组织各器官所缺乏的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质。
西洋参+枸杞
枸杞当中的氨基酸以及枸杞多糖等有益物质，可以很好的滋补肝肾，有助于肝脏排毒，还可以清肝明目。
将西洋参搭配枸杞一起泡水喝，可以很好的增强身体的抗氧化性，有助于美容养颜。
阅读延伸：西洋参也有保质期吗？
医生：西洋参也有保质期，西洋参一般能保存3-5年。
西洋参属于是一种非常珍贵的中药材，其保质期一般是2~3年储存的时候要注意避免出现受潮的现象。
实际上西洋参能够在远离阳光直射的干燥环境里储存3~5年。
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