长期吃“六味地黄丸”的人，身体会咋样？医生：4个变化等着他

六味地黄丸的神奇功效及其注意事项

六味地黄丸，作为我国传统的中成药之一，深受广大民众的喜爱。它由熟地黄、牡丹皮、山药、泽泻、山茱萸以及茯苓这六种草药组成，被誉为保健身体的良方。

主要成分及功效

这款药物的主要功效在于滋养肝肾。对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、口渴、耳聋、盗汗、耳鸣、口干舌燥、手足心热、脚后跟痛等症状，六味地黄丸都有很好的疗效。但在使用前，请确保药物的形状未发生改变，否则应避免使用。

此外，为了更好地发挥其效果，建议在服用期间加强体育锻炼，增强免疫力和抵抗力，并养成良好的生活习惯和饮食习惯。

长期服用的好处

1. 稳定血糖：六味地黄丸中的营养成分能有效促进胰岛素分泌，帮助维持稳定的血糖水平。
2. 预防骨质疏松：其中的药物成分能滋补身体，缓解腰酸背痛，强化骨骼健康。
3. 提高睡眠质量：对于因工作和生活压力导致的失眠多梦，六味地黄丸能改善肾气不足，进而提高睡眠质量。
4. 降低心脑血管疾病风险：它能扩张血管，促进血液流动，从而降低心脑血管疾病的发生风险。

能否长期服用？

六味地黄丸的使用疗程取决于个体的体质和症状改善情况。虽然长期服用通常不会产生明显的副作用，但建议每两个月停药观察一次，以确保身体适应。

注意事项与误区

1. 感冒或发热时不宜服用。
2. 肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，六味地黄丸主要适用于肾阴虚。
3. 数据显示，70%的患者可能存在用药误区，长期错误服用可能带来健康隐患。
4. 中老年人由于脾胃虚弱，长期服用可能不利于消化。

人体的“自带六味地黄丸”

我们的身体中有6个穴位与六味中药相对应。经常按摩这些穴位，可以达到与服用六味地黄丸相似的滋补效果。