研究60年癌症，93岁孙燕院士忠告：平时少碰4样东西，别不放心上

早期癌症的症状往往不明显，但并不意味着我们无法察觉。事实上，我们可以通过对身体变化的仔细观察以及定期进行体检来发现问题。

虽然癌症的确切形成过程十分复杂，并且每个癌症病例都有其特异性，但总的来说，癌症并不是一夜之间出现的。而是经过一系列甚至长达数年的癌症细胞分裂、增殖和浸润的过程逐渐形成的，这个过程短则几个月，长则可能需要几年的时间。

在癌症早期，很多症状与普通疾病相似，这使得人们往往忽略了它们的重要性，然而，如果这些症状不能得到及时的积极治疗，那么病情往往会逐渐恶化，并最终导致错过最佳治疗时期，使患者一步步走向死亡。

生活中的许多因素都可能增加患癌症的风险，比如饮食习惯、睡眠环境、基因遗传，以及是否接触放射性物质和化学品等等。长期生活在污染环境中的人群患癌的可能性相比普通人要高出30%以上，这一数据值得我们深思。

孙燕院士是一位被业内人士尊称为“中国内科肿瘤学之父”的杰出医学家，至今仍以93岁的高龄奋战在肿瘤研究的一线，不知疲倦地推动着肿瘤内科的发展。

他的贡献不仅在于医学研究和治疗方面，还在于他积极倡导和推动了中国抗癌协会临床肿瘤学协作专业委员会的建立，这一机构对于规范和提高我国的肿瘤治疗水平起到了至关重要的作用，可以说，孙院士本身就是一部中国肿瘤内科发展史。

孙院士以他的专业知识和敬业精神，给人们留下了深刻的印象，他曾自信地说：“如果我身上出现了什么健康问题，那多半都是早期的，我是可以有效控制的。”在他的眼中，预防比治疗更重要，早期治疗比晚期治疗更有益，这一思想不仅贯穿在他的医学研究中，也在他的日常生活中得到了体现。

人口老龄化、环境污染、不良饮食习惯、吸烟和酗酒、遗传因素等都是导致癌症患者越来越多的因素。长期接触有害物质，如多环芳烃、甲醛等，可增加患肺癌、胃癌、肝癌等癌症的风险。高脂、高糖、低纤维的饮食习惯与癌症的发生密切相关，过多摄入红肉、加工肉、烧烤食品等会增加患结直肠癌、乳腺癌、胃癌等癌症的风险。

研究60年癌症，93岁孙燕院士忠告：平时少碰4样东西，别不放心上。香烟、酒精、放射暴露和腌制类食物都是需要避免的。

孙燕院士有4条“抗癌经”：合理安排饮食、坚持运动、避免过度紧张和及早发现癌症。

常见的5种抗癌水果，让你远离“肿瘤君“：苹果、柑橘类水果、草莓、葡萄和蓝莓。

癌症来临，并非无迹可寻，医生提醒：7个前兆症状，请注意。持续发热、异常出血、疼痛、体重下降、疲劳、淋巴结肿大和皮肤变化都可能是癌症的前兆。

阅读延伸：癌症多久不复发才算治愈？一般来说，癌症的复发风险在治疗后的一段时间内会相对较高，这段时间通常在几个月到一年左右，但也可能更长或更短，这取决于多种因素。在癌症治疗后的头几年里，患者需要定期进行复查和监测，以确保癌症没有复发或扩散。然而，即使在多年后癌症没有复发，也不能保证治愈已经实现，有些癌症可能在治疗后的很长时间内不再复发，但仍然有可能在未来的某个时候再次出现。因此，即使在多年后，患者仍然需要密切关注自己的身体状况，并遵循医生的建议进行监测和治疗。