消化不良喝什么茶

萝卜蜜茶

材料：浓茶1杯，白萝卜汁60毫升，蜂蜜20克。

做法：将上述材料调匀后，蒸热后温饮。每日一次。

功效作用：可以健脾、开胃、帮助消化。适用于消化不良、食欲不振的人群调理饮用。

茉莉花茶

材料：绿茶10克，茉莉花6克，石菖蒲6克。

做法：将上述材料一起研磨成细末后用烧沸的开水冲泡，代茶频饮。

功效作用：可以理气化痰，健脾和胃，适用于平日消化不良的人群调理脾胃时饮用。

椒盐茶

材料：茶叶10克，胡椒粒数个，食盐适量。

做法：将胡椒捣碎后，与茶、盐共置杯中，用烧沸的开水冲泡，代茶频饮。

功效作用：可以健脾开胃，适用于消化不良的人群饮用。

山楂茶

材料：绿茶2克，山楂25克。

做法：将上述材料加水400毫升，煮沸约5分钟后，待其温凉时分3吃饮用。

功效作用：可以健脾消食、降脂。适用于食欲不增，积滞腹胀，冠心病，高血脂的人群饮用。

无花果茶

材料：无花果1枚。

做法：将无花果切开，晒干后，取适量放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。

功效作用：可以健脾消食，清肠解毒。适用于消化不良，经常泄泻、痢疾的人群饮用。

橘叶茶

材料：橘叶20克。

做法：将橘叶洗净后放置杯中，冲入开水，浸泡约5分钟，代茶频饮。

功效作用：可以疏肝理气，适用于因肝郁气滞引起的忧郁、烦闷、消化不良等症的人群饮用。

橘皮红枣茶

材料：红枣10枚，鲜橘皮10克。

做法：将红枣炒焦，橘皮切丝，一起放入杯中，用沸水冲泡约10分钟，于饭后代茶频频饮用。

功效作用：可以理气化滞，益气健脾。适用于消化不良，平日食欲不振的人群饮用。