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早晨慢跑对心脏健康的影响-瑞禾养生网

早晨慢跑对心脏健康的影响

跑步创造了人类为了在很大的范围内狩猎和寻找食物,200万年前的猴子开始学会跑步。在发展适合奔跑的身体特征的过程中,人类逐渐失去了有利于爬树的特质。美国科学家认为,牺牲生活在树上的传统...
紧急避孕药的短期避孕机制揭秘-瑞禾养生网

紧急避孕药的短期避孕机制揭秘

在月经周期时间內不一样阶段服用紧急避孕药,可造成三种不一样的功效:抑止排卵期、影响受孕过程,或阻拦精卵结合在子宮內着床。当精卵结合在子宮內着床,孕期便正式开始。因而精卵结合一旦取得...
立冬养生专家教你如何预防疾病-瑞禾养生网

立冬养生专家教你如何预防疾病

立冬节气是冬季的第一个节气,预示冬季的开始,进入冬季后,天气渐渐变冷了,这个时候也是各种疾病的高发季节,特别是老年慢性疾病的急性发作如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病;也是流感的高...
游泳时遭遇抽筋怎么办?不同部位的应对策略-瑞禾养生网

游泳时遭遇抽筋怎么办?不同部位的应对策略

手臂抽筋用拳头握住手,尽量弯曲肘部,用力伸展,重复几次。手指抽筋将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。手掌抽筋用另一只手掌将抽筋手掌用力压在背面...
如何通过内裤观察是否成功怀孕 同房后6到7天的明显征兆-瑞禾养生网

如何通过内裤观察是否成功怀孕 同房后6到7天的明显征兆

可以通过内裤判断着床是否成功,着床成功后会发现内裤上有分泌物增多.有少量血迹。1、分泌物增加:着床成功后,由于身体内激素水平会上升,激素的变化会使阴道分泌物增多,女人们会感觉到她们的...
立秋时节,如何调整饮食养生?秋季饮食养生的秘诀是什么?-瑞禾养生网

立秋时节,如何调整饮食养生?秋季饮食养生的秘诀是什么?

立秋的时候,需要注意养生,立秋虽然说是秋季来临了,但是气温还是比较炎热的,需要注意多补水,饮食方面不宜吃的太油腻,立秋的时候要养成良好的饮食习惯,才能更好的养生,那么立秋如何饮食养...
大雪节气养生秘籍与禁忌指南-瑞禾养生网

大雪节气养生秘籍与禁忌指南

大雪节气的到来表明冬天最冷的时候到了。大雪养生不能随便。你知道大雪节气是怎样养生的吗?下一位编辑介绍二十四节气大雪养生攻略,保护健康吧!1、注重头部和脚部的保暖大雪期间,是阴气最旺...
非经期出血的8大常见原因解析-瑞禾养生网

非经期出血的8大常见原因解析

女性月经期间阴道出血的症状是正常的。但是,非月经期阴道出血的原因是什么?让我们看看。1、老年性阴道炎、宫颈糜烂和宫颈息肉在妇科检查或性生活后有少量新鲜出血。通常可能有血性白带(有时...
生理期五大禁忌事项:洗头是否真的不能做?-瑞禾养生网

生理期五大禁忌事项:洗头是否真的不能做?

月经是很多女性每月一次的生理阶段,月经期间女性特别要注意保护身体。否则,轻的话会出现生理痛、生理期延长的症状,重的话会引起妇科疾病,有可能影响妊娠分娩。网上也流传着生理期的禁忌。例...
生理期女性注意事项:坐浴可能导致阴道感染,八种行为需避免-瑞禾养生网

生理期女性注意事项:坐浴可能导致阴道感染,八种行为需避免

生理期是女性的特殊生理期,也是女性脆弱需要特殊维护的时期。女性在月经期间需要注意很多事情,尤其是女性不适合月经。为了健康,女性可以自己参考比较。如果他们有,他们会改变,如果他们没有...