越来越多的人开始关注养生，在秋季的时候也会吃一些养生的食物，秋季的食物有很多选择，秋天比较干燥，人体容易缺水，可以多吃一些新鲜的蔬果，改善身体状况，那么秋季养生吃什么好呢？下面为大...

天有不测风云，人有旦夕祸福 人生路远，世事无常，除了变化本身，万事皆变化无常，谁也不知道明天会怎样 在金碧辉煌的物质文明之下，生活如陀螺般高速旋转，加不完的班，熬不完的夜，挣不完的钱...

随着亲子瑜伽的普及，许多练习瑜伽的母亲希望与婴儿一起做，这不仅可以增强婴儿的体力，培养耐心和注意力，还可以促进亲子关系。但我不知道什么时候开始更好。那么，婴儿能在多大的时候开始做亲...

一、补水时机训练中饮用水会增加心脏负担，影响胃的排放，出现胃牵引性疼痛等症状，不能喝水。这种看法和做法是错误的。研究表明，长期训练会使身体大量排汗，血浆量可降低16%，及时补水可增加...

一般回奶要几天才干净？ 给宝宝断奶之后，妈妈就要多为自己考虑了。那么，一般回奶要几天呢?回奶是个痛苦的过程，在掌握一些回奶的方法之后，恐怕回奶要几天是妈妈更为关注的问题了，早早的结束...

1岁宝宝的乳牙已经基本出全，这时就可以添加一些可以嚼的食物了。今天介绍的两款1岁宝宝食谱，大家一起来试试做吧。一、苹果南瓜红枣泥食物原料：苹果南瓜红枣泥1／2瓶、南瓜营养米粉25克、水制...

五味子中含有丰富的有机酸、维生素等营养，能有效地增强肝脏，提高记忆力，促进睡眠等，酸味有助于食欲消化，符合增强酸苦的原则，确实是夏季养生的好食材。主编推荐五种五味子夏季养生食谱。1...

冬季，为了自身的的健康，我们应该学会养生。而在日常生活里有很多的冬季养生知识，是需要人们去了解的，那么，今天就来讲解一下相关的冬季养生知识，尤其是这4条养生知识，必须要禁忌，让你健...

NO.1俯卧撑胸肌这个动作主要是锻炼男性胸肌，在家里的客厅和饮食区，找两个长椅左右各放一个，用双手支撑，俯卧就可以了，12个是一组，要做三组。做俯卧撑的时候，要记住收腹挺胸，尽量伸展胸部...

1岁3月的婴儿饮食刚开始从以奶主导的饮食搭配衔接到成年人饮食，这时能常期拆换食物种类及口感，大小配搭，以维持营养搭配。1岁3月小宝宝合适哪些食物?一、多吃蔬菜、新鲜水果。小宝宝每日营养...