生活中有些人被口臭困扰。前一天吃了辣、韭菜、洋葱等含硫食物，第二天语气很重，不能和别人交流，对正常工作和生活影响很大。其实口臭的原因有很多，刷牙后可能会缓解非病理原因，但病理原因不...

1、很多人认为的运动强度、难度大对应效果好，其实是错误的，健身的基本原则因人而异，健康的人和身体技能差的人应该对应的健身方式和健身强度不同，以免肌肉过载受损。2、运动前准备:运动前1小...

现代社会养生是一个大家都比较重视的问题，那么您们知道男性秋季养生小常识有哪些吗?下面小编就为大家详细介绍下吧!男性秋季养生小常识1、男性秋季养生的饮食方法1.1、配点肉,蛋白质好吸收大豆...

秋季是养生的好时候，不管是哪个年龄的人都该有这个意识。那我们就来看看适合秋季喝的12种养生茶都有哪些。1、玫瑰薄荷茶玫瑰具有很好的活血化瘀和舒缓情绪的效果，而薄荷又能驱除疲劳，让人觉...

游泳减肥法各种运动减肥方法中游泳是最安全有效的减肥方法。有用的是有氧运动，消耗的热量也很多。而且水中的传热性是空气中的28倍，人在水中停留的8分钟的热量是囧器消耗的儿歌时的热量。游泳...

搏击——快速有效减肥搏击操最早由一名黑人搏击世界冠军所创立，他将拳击、空手道、跆拳道及一些舞蹈动作混合在一起，要求练习者随着音乐出拳、踢腿。搏击操要求速度和力度的完美结合，可以消耗...

生理日运动，特别是剧烈运动，月经时间延长，月经血量增加，有些人腹痛腰痛、无力等现象，甚至合并妇科疾病，决定个人差异。那么，经期运动会导致子宫内膜异位吗？经期运动要注意什么？经期运动...

秋天非常干燥，而且秋季之后是冬季了，需要多存储一些营养对抗寒冬，秋季需要吃一些进补的食物，很多人在秋季非常注重养生，饮食养生是很重要的，平时饮食需要多多改善，那么秋季养生食谱有哪些...

一、蛋蛋是最常见、蛋白质丰富的食物之一。其丰富的蛋白质含量非常适合人体生理需求。鸡蛋(约50克)含有7克蛋白质。两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。且鸡蛋蛋白质的消化率...

口臭是指口臭的症状，主要由肺、脾、胃积热或食物积累引起，这些东西长期积累在体内不能排出成毒素，产生呼吸。根据现实生活数据，男性口臭的比例远远高于女性。然而，你一开口，气味就会更糟。...