膳食养生共12827篇

莲藕能生吃吗 莲藕生吃有寄生虫吗-瑞禾养生网

莲藕能生吃吗 莲藕生吃有寄生虫吗

莲藕能生吃吗能生吃。如果自身肠胃较好,莲藕是可以生吃的,如果自身肠胃较弱,可能会引起肠胃不适。莲藕日常生活中一种比较常见的食物,其中含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、单宁酸和矿...
微波炉烤红薯需要多久 微波炉烤红薯需要用锡纸包住吗-瑞禾养生网

微波炉烤红薯需要多久 微波炉烤红薯需要用锡纸包住吗

微波炉烤红薯需要多久8分钟左右。如果担心外面的烤的红薯不卫生,可以用微波炉在家里面烤,而且操作很简单,把红薯放进去8分钟左右,就可以把红薯烤熟了,如果放进去的红薯个头比较大,可以稍微...
柚子有利于祛湿吗 柚子尖的好些还是圆的好些-瑞禾养生网

柚子有利于祛湿吗 柚子尖的好些还是圆的好些

柚子有利于祛湿吗吃柚子是可以起到利水祛湿的。柚子属于含有丰富的维生素和纤维素的食物,可以促进胃肠道蠕动,降低血脂血压的作用,对于湿气较重的或者水肿是可以吃柚子来起到调理的作用。湿气...
吃西兰花必须焯水吗 西兰花变黄还能吃吗-瑞禾养生网

吃西兰花必须焯水吗 西兰花变黄还能吃吗

吃西兰花必须焯水吗需要焯水。西兰花烹调前必须进行焯水,是为了保持蔬菜色泽,以及除掉异味、涩味和草酸等。但从营养学的角度分析,焯水可增加水溶性营养成分的损失,因此,焯水应采用适当方法...
西兰花有甲醛吗 西兰花为什么要用盐水泡呢-瑞禾养生网

西兰花有甲醛吗 西兰花为什么要用盐水泡呢

西兰花有甲醛吗市场上面的部分西兰花,有可能用被甲醛浸泡过,但是可以用自己的方法来辨认一下是否真的有甲醛。最直接的方法就是我们把西兰花用剪刀剪下两块叶子和它的花朵放到水里面煮一下,当...
芹菜怎么焯水脆又绿又嫩焯 芹菜怎么能减少维生素流失-瑞禾养生网

芹菜怎么焯水脆又绿又嫩焯 芹菜怎么能减少维生素流失

芹菜怎么焯水脆又绿又嫩焯首先将锅中清水煮开后加入适量的食盐和食用油,将洗干净的芹菜切段加入到锅中要及时的翻动,且焯水的时间不能太长,然后将芹菜捞出过冷水冲洗后放凉沥干即可食用。焯芹...
芹菜要焯水吗 芹菜需要用开水烫吗-瑞禾养生网

芹菜要焯水吗 芹菜需要用开水烫吗

芹菜要焯水吗建议最好焯水处理,虽然芹菜不焯水也能吃,但是口感不如焯水后的好,焯水后能让芹菜更好的去除掉残留的农药、异味或者涩口感。特别是用芹菜制作凉菜时建议先焯水,如果是烹炒可以不...
木耳有刺鼻的酸味是怎么回事 木耳泡完倒掉水后放了一天还能吃吗-瑞禾养生网

木耳有刺鼻的酸味是怎么回事 木耳泡完倒掉水后放了一天还能吃吗

木耳有刺鼻的酸味是怎么回事1、一般来说,干燥的木耳是不会含有刺鼻的酸味的,如果有酸味的话,可能是木耳水分没晒干,水分过多装后一直处于密封状态导致的,此时需要检查木耳时候变质了。2、木...
木耳最多可以放几年 木耳的功效与作用-瑞禾养生网

木耳最多可以放几年 木耳的功效与作用

木耳最多可以放几年木耳的保存时间可以分为两天、三到五天和一到两年这三种情况。根据不同的木耳的状态所以会有不同的存放方法和存放时间,如果还是新鲜的木耳的话存放的时间是很短的,只能放上...
红秋葵好还是绿秋葵好 红秋葵和绿秋葵有什么区别-瑞禾养生网

红秋葵好还是绿秋葵好 红秋葵和绿秋葵有什么区别

红秋葵好还是绿秋葵好红秋葵相对较好。秋葵有红秋葵和绿秋葵两种,红秋葵中含有少量的花青素,绿秋葵并不含有花青素,因此,红秋葵的营养价值相对绿秋葵高一点。红秋葵和绿秋葵有什么区别颜色不...