膳食养生共12827篇

吃西兰花必须焯水吗 西兰花变黄还能吃吗-瑞禾养生网

吃西兰花必须焯水吗 西兰花变黄还能吃吗

吃西兰花必须焯水吗需要焯水。西兰花烹调前必须进行焯水,是为了保持蔬菜色泽,以及除掉异味、涩味和草酸等。但从营养学的角度分析,焯水可增加水溶性营养成分的损失,因此,焯水应采用适当方法...
蘑菇买回来放了两天有白毛了怎么办 蘑菇买回来怎么保存-瑞禾养生网

蘑菇买回来放了两天有白毛了怎么办 蘑菇买回来怎么保存

蘑菇买回来放了两天有白毛了怎么办视情况而定。如果蘑菇买回来放了两天有白毛可能是蘑菇的孢子,一般蘑菇老化会导致蘑菇的孢子长出菌丝体来了,以平菇和杏鲍菇出现这样的情况较多,并不会产生有...
萝卜干没晒干就发粘了咋办 晒萝卜干是阴干还是太阳晒好-瑞禾养生网

萝卜干没晒干就发粘了咋办 晒萝卜干是阴干还是太阳晒好

萝卜干没晒干就发粘了咋办继续晒萝卜干没晒干还会含有较多的水分,此时需要及时将萝卜干及时放到太阳底下快速晒干,不然如果天气不够干燥、萝卜水分来不及蒸发就会容易导致发霉的现象。重新腌制...
每天吃两个芋头有助散结吗 芋头血糖高的人可以吃吗-瑞禾养生网

每天吃两个芋头有助散结吗 芋头血糖高的人可以吃吗

每天吃两个芋头有助散结吗有一定的促进作用。从中医的角度上来看,芋头中含有多种生物碱成分,对于人体来说具有消肿、散结、止痛的作用,而且芋头的营养也十分丰富,其中含有多种维生素和矿物质...
西兰花煮水几分钟熟 西兰花能蒸着吃吗-瑞禾养生网

西兰花煮水几分钟熟 西兰花能蒸着吃吗

西兰花煮水几分钟熟1分钟。如果是像水煮食用的话,一般用开水煮个1分钟的样子就可以吃了,这个时候的西兰花刚刚成熟,口感还保持一定的脆感,如果喜欢吃软一些的西兰花,可以把时间再延长20秒左...
红薯怎么看甜不甜 红薯会越放越甜吗-瑞禾养生网

红薯怎么看甜不甜 红薯会越放越甜吗

红薯怎么看甜不甜主要是看红薯的颜色,如果表皮是肉色,里面是红色,这种一般较甜。那么表皮是红色,而里面是乳白色,一般较粉。红薯有食用型和加工型之分,而食用用型的红薯一般最主要的特征就...
红薯有黑色斑点削掉还能吃吗 怎么样辨别红薯长黑斑-瑞禾养生网

红薯有黑色斑点削掉还能吃吗 怎么样辨别红薯长黑斑

红薯有黑色斑点削掉还能吃吗1、可以食用:如果红薯碰伤或撞伤后,可以氧化形成黑色斑点,这种黑色斑点对人体健康通常不会产生不良影响,将黑色斑点削去后可以正常食用。2、不可食用:如果红薯是...
萝卜干是先腌还是先晒 萝卜干腌几天可以晒-瑞禾养生网

萝卜干是先腌还是先晒 萝卜干腌几天可以晒

萝卜干是先腌还是先晒先腌后晒。在制作萝卜干的时候是先将新鲜萝卜切成条,然后将萝卜腌好之后,再拿出去晒,这样制作出来的萝卜干口感会更好,并且吃起来会更爽脆。如果直接将萝卜干放到太阳底...
高压锅煮红薯需要多长时间能熟 高压锅10分钟相当于炖多久-瑞禾养生网

高压锅煮红薯需要多长时间能熟 高压锅10分钟相当于炖多久

高压锅煮红薯需要多长时间能熟10-15分钟。一般来说,像红薯淀粉类植物是熟的比较快的,在用高压锅的时候,就不要煮的太久,不然吃起来就像泥一样的口感,相比其他的工具,在煮的时间上是要比其...
醋腌洋姜怎么做好吃 醋腌洋姜保质期多久-瑞禾养生网

醋腌洋姜怎么做好吃 醋腌洋姜保质期多久

醋腌洋姜怎么做好吃1、准备原材料准备适量的洋姜、盐、米醋等,将洋姜清洗干净后在淡盐水中泡15分钟,再将其拿出来后沥干切成薄片撒盐腌至出水,用凉开水清洗一遍沥干水分备用。2、准备料汁冷开...