膳食养生共12827篇

莲藕可以去火吗 带泥莲藕怎么保存-瑞禾养生网

莲藕可以去火吗 带泥莲藕怎么保存

莲藕可以去火吗莲藕可以去火。因为莲藕味甘、涩,性平,归肝、肺、胃经,从莲藕的性味归经、功效作用等来看,并非温补性药材,使用后也并不会使机体积聚过多内热,就不会产生咽喉肿痛、大便秘结...
南瓜怎么炒才好吃 南瓜可以生吃吗-瑞禾养生网

南瓜怎么炒才好吃 南瓜可以生吃吗

南瓜怎么炒才好吃南瓜的做法有很多种,以清炒南瓜为例。准备南瓜1块,大蒜3瓣,蚝油1勺,食用盐少许。步骤:1、将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净后南瓜切成厚薄均匀的片状。不要切太薄,不然容易...
南瓜饼怎样做好吃又简单 南瓜饼用面粉还是糯米粉哪个更好-瑞禾养生网

南瓜饼怎样做好吃又简单 南瓜饼用面粉还是糯米粉哪个更好

南瓜饼怎样做好吃又简单准备食材:南瓜320g;糯米粉300g;白砂糖60g;玉米油。1、南瓜切成薄片,装在碗里,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上轻轻戳几个小洞。2、放入锅里蒸,15分钟左右熟透后,在...
毛芋头发绿能吃吗吃了 半生不熟的芋头会不会中毒-瑞禾养生网

毛芋头发绿能吃吗吃了 半生不熟的芋头会不会中毒

毛芋头发绿能吃吗芋头发绿通常是不能食用的。因为变绿的芋头毒素茄碱含量相对较高,食用后会对身体产生不利影响。芋头含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维,可以补充身体的营养,还有助于促进肠...
芋头发芽还能不能吃 芋头是易消化食物吗-瑞禾养生网

芋头发芽还能不能吃 芋头是易消化食物吗

芋头发芽还能不能吃芋头发芽后也能吃,只是发芽部位营养物质消耗,没有产生毒素,此时芋头的营养价值减弱了。芋头的营养价值是非常丰富的,它的淀粉含量是非常高的,而且还含有很多种的微量元素...
甘蔗根煮水有什么用处 甘蔗根和什么煮水止咳-瑞禾养生网

甘蔗根煮水有什么用处 甘蔗根和什么煮水止咳

甘蔗根煮水有什么用处1、润肺止咳:甘蔗根煮水能有效缓解肺燥,也能润肺止咳,冬天饮用还能预防上呼吸道感染发生。2、补充能量:甘蔗根是甘蔗中含糖量最高的部分,人们用它熬水喝能吸收果糖和葡...
辣椒对人体有什么好处和坏处 辣椒可以去除身体的湿气吗-瑞禾养生网

辣椒对人体有什么好处和坏处 辣椒可以去除身体的湿气吗

辣椒对人体有什么好处和坏处好处:1、开胃消食辣椒中含有辣椒碱,可以刺激消化液的分泌,促进食物消化与吸收,起到提高食欲的作用,还可以缓解消化不良的症状。2、发汗解表辣椒味辛,性热,吃了...
烤红薯糖分高吗 烤红薯碳水化合物高吗-瑞禾养生网

烤红薯糖分高吗 烤红薯碳水化合物高吗

烤红薯糖分高吗烤红薯的糖分含量较高。1、红薯本身的含糖量较高,红薯在烤制过程中,水分流失、糖分浓缩,所以烤红薯的含糖量变高。2、红薯在烤制过程中,随着温度的升高且持续性的加热,会导致...
菠菜发苦是怎么回事 菠菜怎么保存不会烂-瑞禾养生网

菠菜发苦是怎么回事 菠菜怎么保存不会烂

菠菜发苦是怎么回事菠菜会发苦一般是因为菠菜中含有的草酸量比较大,直接食用菠菜时,这种草酸会使人的味觉出现发苦的情况,如果菠菜的味道非常苦,则说明菠菜中的草酸含量过高,这种情况不建议...
辣椒的营养成分 辣椒热量高吗-瑞禾养生网

辣椒的营养成分 辣椒热量高吗

辣椒的营养成分辣椒中含有维生素、矿物质、辣椒素、黄酮、生物碱、还含有胡萝卜素和抗坏血酸等。辣椒味辛,性热,有发汗解表的作用,辣椒中的维生素可以为人体提供能量,辣椒中的矿物质和其他营...