西红柿生吃的好处和坏处好处：1、美容养颜西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素C，可以防止自由基对皮肤的破坏，对美容养颜有一定的作用。2、补充营养西红柿含有维生素、膳食纤维、微量元素等营...

西红柿的热量100克西红柿热量大概在19大卡左右，属于低热量食物。西红柿味道酸甜，汁水丰富，含有的维生素C、番茄红素、膳食纤维、微量元素等营养元素，可以维护血管健康，预防心脑血管疾病，番...

山药豆和山药是一样的吗是同一种植物。山药豆和山药从外形上看来是不一样的，一种是肾形或卵圆形的，也被称为山药蛋、山药铃等，而另一种是圆柱形的，也被称为淮山药、土薯、山薯等。但其实山药...

甘草能止咳化痰吗甘草可以止咳化痰。甘草具有补脾益气、止咳化痰、清热解毒的功效，还有增强身体免疫力、保护肝脏的好处，对于脾胃虚弱、咳嗽痰多、心悸气短的人群有一定程度上的治疗效果，也可...

雪梨水怎么煮止咳化痰首先将雪梨清洗干净，把外皮削掉，然后且均匀大小的块状，如果不想吃到苦味，建议把雪梨里面的核弄出来，然后在锅里面加入适量的清水，将水煮沸，再把块状的雪梨放进锅里，...

吃柚子上火还是降火上火者，适当的食用一些柚子可以起到降火的作用。在中医理论中，柚子是性质偏寒凉的水果，适当的食用一些柚子可以起到清肺、降燥的作用，因此，上火者，适当的食用一些柚子，...

丝瓜吃多了有什么好处和坏处好处：1、增加免疫力：丝瓜中富含多种维生素、蛋白质以及微量元素，可以有效为机体功能，补充身体所需营养物质，增强机体免疫力。2、健脑美容：丝瓜中的维生素B等微...

丝瓜的药用价值和功能1、美容养颜：丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱、消除斑块、防止皮肤老化。2、清热化痰：丝瓜性甘味凉，归肺经、肝经、胃经，也归大肠经，可以用于发...

茭白热量高吗减肥可以吃吗茭白热量相对来说不算高，减肥期间是可以适量食用茭白的。每100g茭白中通常含有110KJ的热量，由此可见，茭白属于低热量食物。茭白中含有多种维生素、微量元素以及矿物...

胡萝卜的功效与作用1、保护眼睛胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，能有效缓解眼部的疲劳，对眼部有保健作用，可以改善眼睛干涩等问题，对眼睛起到保护作用。2、润肠通便胡萝卜里面的膳食...