四色虾仁材料：鲜虾仁100克，土豆80克，黄瓜50克，大红椒1个、香油、盐适量。做法：将鲜虾仁洗净、土豆、黄瓜去皮切丁，大红椒去蒂和子之后切块； 将备好的虾仁、土豆、黄瓜和红椒分别放入开水...

增高适合无氧还是有氧如果你还处在生长发育的时期那么运动是能帮助你促进身高增长的，进行适量的有氧运动和无氧运动都是可以帮助身高发育。减肥适合有氧还是无氧就减肥而言有氧运动会更为合适，...

率谷穴位置：耳尖直上，入发际1.5寸处方法：两手拇指按在两率谷穴上，按压约36秒，也可以心里默数36下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再重复一遍，共36次。以下所有穴...

儿童游泳对增高有好处吗对身高是有促进的作用。在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。游泳有...

营养增高合理的营养是身体长高的物质基础，身体长期处于营养不足的状态下，势必是要影响身体的正常生长速度。增高第一步就是要保证身体必须的营养摄入。所以想要增高，就一定要保证身体有优质的...

强壮筋骨打篮球的运动强度是比较大的，在打篮球的时候通常需要大量的奔跑、跳跃等动作，并且需要全身上下以及四肢的配合，因此平时适当地打打篮球的话也可以促进骨骼的生长，并能够对人体的肌肉...

1岁以内宝宝的增高运动家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球...

运动是促进骨骼增长的好方法，跑步就是其中之一，让我们来看看慢跑能否促进高度。能否再次成长取决于骨龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，则表示成长迟缓的年龄小于骨龄，表示性早熟等。...

骨枣汤原料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。做法：1、将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内。2、加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，直至汤...

办公室温度调节按钮有效吗？据调查显示，90%安装在办公室里的温度调节按钮是摆设，（资料来自华尔街日报）任凭你怎么按动那个按钮，都改变不了办公室内真正的温度。但不明就里的你以为那个按钮...