奇异果奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”，其中富含的维他命c和维他命e具有去除雀斑以及美白的功效。将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的肌肤补充美白能量！虽然奇...

第一步：游泳前护肤——卸妆如果有化妆，那么在游泳之前一定要卸妆。再好的防水化妆品也挡不住长久的水浸和游泳时的冲击，到时候下水妆花了可能就成了大花脸，而且也容易堵塞毛孔。 第二步：游...

多吃胡萝卜对皮肤有没有好处吃胡萝卜对皮肤是有一定的好处的。1.胡萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用...

一、米水为什么可以用于洗脸米水之所以有这样的妙计，是因为米的表面(头道米水中)含有钾，第一次米水呈弱酸性，第二次米水呈弱碱性，适合清洁面部弱酸环境，有时可以代替洗脸用品加热使用时，清...

做好防晒措施导致脸上斑点密集，最常见的原因就是紫外线长期照射，因此防晒是消斑美白的重点，选择一支透气性好的清爽型防晒乳，一般SPF25的就够了，重要的是尽量避免猛烈的阳光照射，夏天出门...

秋季护肤小常识多喝雪梨汤外用的护肤品搭配内调的饮食疗法对皮肤保养的效果更好。每天做好保湿补水护肤工作能有效预防各种问题肌肤的滋生。秋季不妨经常用梨子炖汤喝，能有效清热解毒，滋阴润肺...

睡前按摩在临睡前搓热双手，对颈部进行适当的按摩，可以促进该部位的血液循环。日积月累之后，在其他条件相同的前提下，可以比同龄人至少年轻3岁。 洁面时要注意清洁颈部洁面时也要湾池颈部，涂...

美容护肤吃哪些营养品 燕麦觉得味道淡的小伙伴可以往里面加点蜂蜜，口感会更好哦。而且 燕麦的营养价值很高，还能吸脂。牛奶睡前喝杯热牛奶，能助眠还能美肤，第二天趁有太阳的时候晒晒太阳，还...

红石榴红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是绿茶中的3倍，维生素30倍，对于中和自由基，促进新陈代谢的效果非常显着，同时还能排除身体毒素，可谓女人不可缺的水果。 奇异果奇异果中的果酸可...

石斛花胶乌鸡汤功效：补血益损，生津养颜。适用于久劳虚损，胃阴不足之人。材料：霍山石斛10条，花胶2块，乌鸡1只，瘦肉半斤，姜3片。做法：石斛浸泡至软身，剪成小块;乌鸡洗净后煮开，去血水后...