茉莉紫罗兰茶材料：5朵干燥紫罗兰、2朵干燥茉莉。做法：先将两种花用沸水浸泡30秒后洗干净，然后放入壶中，冲入500毫升的沸水，浸泡约3分钟左右即可饮用。功效：茉莉紫罗兰花茶，饮用后是可以改...

饮食调理芹菜、蘑菇、胡萝卜、洋葱、绿叶菜等都是利于肝脏排毒的食物。葡萄、草莓等水果也有助于排出肝脏毒素。平时多喝枸杞，能提升肝脏排毒能力，有保护肝脏的作用。穴位按摩按摩大敦穴，可清...

藕粉蛋清排毒面膜材料：鸡蛋2个，藕粉10克。做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄用过滤勺分离，取蛋清备用，将藕粉放入面膜碗中，和蛋清搅拌均匀成糊状，洁面后将调好的面膜均匀的涂在脸上，轻轻按摩，注...

额头长痘的人前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。可以多吃青色的食物帮助通晓肝气。 太阳穴长粉刺的人太阳穴附近出现小粉刺，表...

练瑜伽能排毒吗练瑜伽有很好的排毒功效。瑜伽是一种很有系统的运动，可以将压力施加在身体各个器官与肌肉上，调节肝，肺，脾，肾，肠胃，心脏，正确的瑜伽姿势可以运动到体内深层部位，帮助血液...

黑木耳黑木耳中含有丰富的纤维素和植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，加速身体清理和分解体内毒素，减少染发剂对身体的危害。 喝水水能促进新陈代谢，加速头皮毛囊排泄毒素，染发后多喝温...

百会穴位置：在头顶正中央，两耳连线的中点上。按摩方法：以拇指或者中指按压，每次3-5秒，反复按压4-5次。排毒攻毒：百汇穴应用范围广大，能够缓解多种疼痛症状。可使人头脑清醒，具有提神功能...

吃水果多数水果有清肠排毒的效果，吃泡面后，可以第二天除早餐外，吃一整天的水果排毒。推荐的排毒水果有：苹果、香蕉、柠檬、火龙果等。 喝酸奶酸奶既能促进肠道蠕动排毒，又能抑制肠道内腐败...

胆排毒时间胆排毒的时间是23:00-1:00。同肝脏燥排毒一样，这个时间段最好是处于睡眠状态，不要熬夜，这样更有利于胆的排毒。肝脏排毒时间肝脏排毒的时间是晚上1:00-3:00。所以在这个时间段应该...

心脏排毒方法心脏是生命的中心和枢纽，给心脏排毒是养生的好方法。午睡排毒睡午觉是保养心脏的有效方法。中午的时候，由于气温的升高，血液流速加快，心脏的负担也会增加。午睡可以很好地保护心...