出现疲劳、失眠与腰酸背痛WHO世界卫生组织对于健康的定义，不只是没有疾病，而是要身心灵都健康；至于亚健康是指会出现疲劳、失眠与腰酸背痛，但是还没有进入到病理现象，疾病并没有显现，却已...

头维穴位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。做法：深呼吸后，吐尽空气，...

足太阳膀胱经的作用足太阳膀胱经是一条很重要的经脉，它从足后跟沿着小腿，后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条很大的经脉，十二经脉中膀胱经上的穴位最多，且预防及缓解疾病的作用最为广...

借助骨盆矫正带顺产后3-5天，剖腹产后7-10天，即可借助骨盆矫正带，其主要作用就是固定骨盆，同时兼有收胯、防止骨盆错位的效果。在专业的骨盆复位矫正下，最少可以回缩2-3厘米。每天佩戴8小时...

自然产保持会阴部伤口干燥辛苦的阵痛与漫长的等待下，妈咪终于顺利分娩。一般来说，自然产妈咪的伤口恢复会比剖腹产妈咪愈后状况更佳，不少妈咪生产后数个小时就已能下床走动。然而，即使表面上...

产妇坐月子能吃黄鳝吗产妇坐月子能吃黄鳝。黄鳝是肉嫩味美，营养价值很高，有补中益气、养血固脱、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络、补脑健身等功效，是身体羸弱、急需营养的产妇的好选择，还可以...

产妇做月子可以吃橙吗产妇能吃橙子的。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。产妇食用可补充丰富的蛋白质和维生素，能尽快恢复...

黄豆打豆浆可以下奶吗可以。豆浆是我国一种传统饮品，主要是由黄豆泡水发涨之后，通过研磨、过滤、煮沸制成的，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素以及钙、钾、磷等成分物质，营养价值...

柠檬百香果哺乳期可以喝吗可以喝。柠檬百香果中含有丰富的维生素和矿物质，饮用后可以为人体补充多种营养元素，而处于哺乳期的产妇正是身体比较虚弱、需要大量营养的时候，所以此时是可以适当地...

孕妇上火的缓解方法1、不要有急躁情绪：孕妇在怀孕期间情绪不是很稳定，总是会有急躁的情绪出现，这样会导致心火过旺，容易上火。这时需要静下心来，把情绪稳住。2、多喝白开水：当孕妇出现上火...