及早起床活动坐月子期间，应鼓励产妇早日下床适当活动，在室内多走动，促进便意；不要长时间卧床，影响胃肠的蠕动，也不利于恶露排出。可在床上做产后体操，每晚用手围绕肚脐按摩，进行缩肛运动...

产后脱发是什么原因产后脱发是很常见的现象，与新妈妈身体激素水平的变化、精神因素的影响、营养供应失衡等有关，其中激素水平变化是主因，新妈妈在怀孕时体内雌激素含量增多，使该在妊娠期掉落...

产后可以喝酸梅汤吗产后慎喝酸梅汤。酸梅汤的制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。其中的山楂是回奶的食物，如果是大量的山楂，汤汁过酸会对奶水有影响。因此。如果是还在哺乳的...

哺乳可以喝奶茶吗哺乳期妈妈应慎喝奶茶。正宗的奶茶是由茶和牛奶组成，茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精，所以无论是正宗还是不正宗的奶茶...

挤出多余的奶水哺乳期妈妈奶水太多，不要积存在乳房内，而要将多余的奶水挤出来，淤积太多乳汁易导致妈妈患上乳腺炎。且在宝宝吃奶之前，避免宝宝呛到，妈妈也最好用吸奶器或者手，挤出一些乳汁...

哺乳期吃菠萝回奶吗不会回奶。哺乳期的女性吃菠萝不会回奶，菠萝具有排毒的作用，可以将女性体内的代谢废物排出体外，从而达到清洁人体垃圾的作用。哺乳期的女性能吃菠萝，菠萝能够促进哺乳期女...

姜柚止呕汤食材：鲜姜15克，萝卜籽15克，柚子皮15克。做法：将所有食材洗净，用水一碗煎煮成半碗后服用。功效：次方有温中止呕的作用，适宜于缓解孕期各类型呕吐症。 苏姜陈皮茶食材：苏梗6克，...

枸杞根+青皮鸭蛋 解孕妇内热枸杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞...

体重身高指标男生身高63.9-78.9cm，平均71.2cm；体重6.46-12.60kg，平均9.05kg；头围41.0-48.9cm，平均44.8cm。女生身高62.5-77.3cm，平均69.6cm；体重6.13-11.80kg，平均8.41kg；头围40.1-47.7...

润肠通便石斛粉和山药粉中含有大量的维生素、膳食纤维素，加上山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，可以加速体内食物的消化吸收，具有一定润肠通便的作用，非常适宜便秘患者进行食用，对其健康...