增强抵抗力的食物牛肉牛肉可强化免疫细胞。如果孩子缺锌，哪怕只是轻微程度的缺乏，也会增强感染的危险。牛肉是免疫性矿物质的重要来源，约86克的瘦牛肉可提供每日锌需求量的30%。所以抵抗力差...

阴虚火旺湿热怎么调理阴虚火旺又兼有湿热可以认为身体病邪有虚实夹杂的现象，主其要特点是阴虚内热、湿热蕴结，如果想调理改善自身病情，可以通过以下几方面来进行：1、中药调理：阴虚火旺湿热...

控制色欲中医认为“情动则肾动，肾动则精动。”正常的男性都具有最原始的性冲动，只有自我学会控制色欲，就能控制好肾中精气。过度纵欲，易令人精疲力竭。精气不足，谈何健康。 避免过度劳累我...

虫草花+西洋参虫草花：增强免疫、强精补肾功效：西洋参、虫草搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。石斛+西洋参石斛：养阴益胃、...

涌泉穴位置：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩方法:可以先摩擦双手，把掌心搓热然后交叉按摩，左手掌掌心擦右脚掌掌心，右手掌掌心...

手太阳小肠经循行图起于小指外侧端（少泽穴），直上过腕部外侧阳谷穴，沿上肢外侧后缘上行，过肘部，出于肩关节后面的肩贞穴，绕行于肩胛部的肩中俞后，交会大椎穴，向前经缺盆，深入胸腔，下行...

产后多久来月经产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般妇女产后不排卵的时间平均为70天，约40％的妇女产后第一次排卵发生在月经恢复以...

充分休养产后坐月子一定要好好休养，一般自然生产之后最好能够坐月子充分休养一个月，而剖腹产的女性更需要在产后坐月子的时期稍微延长一点。在这个期间，产妇一定要注意休息，尽量保证能够在坐...

坐月子可以吃牛油果吗坐月子可以吃牛油果。牛油果的营养非常丰富，有“绿色黄金”的美誉，其性味甘平，产妇坐月子食用可以健胃清肠、保肝护肝、降低胆固醇和血脂、美容养颜等，有利于产妇术后恢...

坐月子可以穿内衣吗建议在坐月子的时候穿内衣比较好。有很多产妇在坐月子的时候因为觉得穿内衣不方便喂奶而选择不穿内衣，其实这样会对乳房的护理造成影响。产后的乳房要比平时更大，而且弹性不...