龟苓膏有去湿的作用吗湿气重可以吃龟苓膏祛湿。龟苓膏的功效在于滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。龟苓膏可以去湿是因为其成分——茯苓的功效。茯苓味甘、淡，性平，药性平和，利水而不...

绞股蓝去湿气吗绞股蓝有一定的去湿气作用。湿气重的人会有肢体倦怠、疲劳乏力、少气懒言、消瘦或肥胖水肿、不思饮食等症状，而绞股蓝含有的多种皂苷成分以及氨基酸、多种维生素及微量矿物质具有...

红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。苦瓜苦瓜味...

泥灸排出的水珠是湿气吗泥灸排出的水珠其实是身体出汗，而身体出汗也是排湿气的一种表现。在做泥灸的时候，身体会比较热，而身体为了散热会打开毛孔排汗，而身体出汗也是体内水湿排出的一种表现...

运动夏季人容易倦怠，身体越不运动，体内湿气就积聚越多，久之则导致湿寒入脾，引发身体疾病。每天适量运动可以缓解压力，增强器官功用，加速湿寒排出体外。跑步、健步走、瑜伽、游泳等运动，都...

红豆薏米喝多久能除尽湿红豆薏米可以去除湿气，促进体内多余水分的排出，一般食用之后，尿液的排出量就会增多，但是想要除尽湿气，应该要喝28天，一整个周期的时间，这样才能排尽湿气。并且要注...

薏米是大粒好还是小粒好只要是质量合格的薏米，那么都是可以的。薏米又被称为薏苡仁、苡米、苡仁等，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，因为是自然生长的粮食，所以其颗粒的大小也与生长环境有很...

藿香正气水一天喝几支祛湿1-2支。藿香正气水主要是由苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏甘草、广藿香、紫苏叶等中药材制作而成，具有解表化湿、理气和中的作用。临床上可用来治疗因湿...

三伏天祛湿气艾灸灸哪里三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，此时人体的阳气也是最旺盛的，最适合进行冬病夏治，三伏天的时候进行养生，可以有利于体内的寒湿之气排除体外。三伏天的祛...

冬瓜排骨薏米汤冬瓜、猪排骨、薏米各适量；冬瓜洗净，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块，用沸水焯水，焯水后洗净血污；薏米要提前泡一个晚上，用时掏净。先将排骨和薏米放到砂锅里，加水煮开...