连续十天晒背30分钟能祛湿吗有一定的祛湿作用。晒后背是中医养生的一种方式，自然界有源源不断的阳气，晒后背就是利用大自然的能量来为身体补充阳气，恰当的晒后背可以起到扶阳驱寒、补中益气的...

陈皮茯苓茶材料：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。枸杞薏米茶材料：薏米300克，枸杞...

吃红豆可以去湿气吗红豆可以去湿气。红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。此外，夏末的时候，人们汗多尿少，特别是心、肾功能不好的老年人，...

红豆薏米茶经期能喝吗最好别喝。红豆薏米茶制作的主要材料为红豆和薏米，其中红豆味甘酸、性平，富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质，在月经期间是可以吃的，但薏米甘、淡，微寒，食用...

薏米薏米是我们生活中最常见的祛除湿气的食物，很多人每天都会煮上一碗薏米红豆粥来排毒去湿气。其实，除了祛除湿气之外，薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。所以说，想要祛除体内湿气也好，想...

三伏贴祛湿贴哪里因人而异。采用三伏贴祛湿的话，其实并没有明确的祛湿穴位，其可以根据自身的体质情况，来选择合适的穴位来进行祛湿。三伏贴本身是通过中药穴位敷贴，由中药对穴位产生热性和药...

额头上长痘痘和湿气重有关系吗可能有关系。当体内湿气过重时，身体内的油性就会有一些变化，湿气过重的人皮肤油脂分泌都会比较多，这样就会容易堵塞毛孔，从而会容易出现长痘的情况。因此像那些...

秋天喝什么茶去湿气柠檬姜茶柠檬姜茶是美容的最佳饮品，长期喝可以有效地补充维生素C，防止皮肤色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因为口感酸甜，还有生津止渴、开胃消食的功效哦~食材：中姜根...

冬瓜冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，其含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质成分，最重要的是食用后能起到较好的清热解毒以及利尿作用，食用后能将体内多余的水分以排尿的形式排出来，从而...

搭配除湿的食材一起吃薏仁味甘、淡，偏凉性，归脾、胃、肺经，本身就具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用，如果要想除湿减肥的话建议可以将薏米搭配同样具有除湿作用的食材一起吃，比如赤小...