薏米怎么吃最除湿薏米又叫做薏苡仁，是一种药食同源的药材，中医认为薏米味甘，淡，性凉，入脾、肺、肾经，具有健脾、利水、除弊、清热等多种功效，对于脾虚湿重引起的头身困重、食少纳呆、脘腹...

冬瓜荷叶茶能去湿吗冬瓜荷叶茶能去湿。冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。冬瓜皮具...

孕妇孕妇体质比较特殊，相对于正常人体来说，她们的体质比较虚弱，没有特殊需要的情况下，是不宜吃黄芪的；而黄芪强健筋骨、补气固表、补血作用比较强，孕妇食用很容易导致胎儿发育过快过大，引...

艾叶泡脚出大汗好不好分情况而定。艾叶泡脚具有较好的舒筋通络、活血化瘀、去湿除寒效果，所以泡脚之后出汗属于非常正常的现象，由于每个人体质不同，泡脚方式也有区别，所以出汗程度也会有所差...

一刮就出痧是湿气重吗可能是。刮痧是指用边缘钝滑的器具，在体表一定部位反复刮动，使其局部皮下出现瘀斑或瘀痕的一种治疗方法。在刮痧时，不同的人或者同一个人身体的不同部位会出现颜色不同或...

薏米薏米是我们生活中最常见的祛除湿气的食物，很多人每天都会煮上一碗薏米红豆粥来排毒去湿气。其实，除了祛除湿气之外，薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。所以说，想要祛除体内湿气也好，想...

冬瓜冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，其含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质成分，最重要的是食用后能起到较好的清热解毒以及利尿作用，食用后能将体内多余的水分以排尿的形式排出来，从而...

吃辣椒可以去除湿气吗有一定的效果。辣椒味辛，能散寒燥湿让人发汗，因此辣椒是有一定的去湿气效果的。但是需要注意的是，如果是寒湿之气吃辣椒比较合适，但如果是湿热之气吃辣椒的话，不但起不...

泡脚排湿气怎么看排出来了看湿气症状是否有好转。如果人体湿气重的话，会表现身体困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤油腻、起湿疹、长斑、满脸油光、腰酸、舌头两端有齿、舌头发红、便秘...

每天晒背30分钟的好处1、补钙阳光中的紫外线能够促进人体内维生素D的形成，而维生素D能促进体内钙和磷的吸收，所以每天晒背30分钟的话可以对人体起到补钙、增强骨密度的作用。2、去除湿气晒背可...