固本培元在肚子上有一个叫神阙穴的穴位，神阙穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉，而随着年龄的增加，新陈代谢逐渐减弱、体内气血运行阻滞，之后身体健康状况开始下降，三伏...

茯苓配什么祛湿最快可以和薏米、白术、苍术、薏仁等搭配祛湿。茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，本身就具有祛湿健脾的作用，但单吃茯苓祛湿效果有限，可以将...

三伏天晒背的注意事项三伏天期间适当进行晒背是很好的，但是需要注意以下事项：1、注意晒背时间，三伏天期间阳光是比较大的，因此晒背的时候一定要注意时间，一般不建议挑温度高的时间进行，否...

姜+茶姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放...

汗蒸能把湿气排出来吗汗蒸可以去除体内湿气。汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗，还能够加快身体的新陈代谢，加...

怎么判断湿气往外排出人体如果湿气重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻，起湿疹，长斑，满脸油光，腰酸，舌头两端有齿痕，舌头发红便秘或者便溏，面色萎黄，口唇...

苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。冬瓜冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、...

薏米水怎么煮去湿气效果最好薏米水本身具有一定祛湿的作用，若是想要祛湿效果有所加强的话，建议在薏米水中加入一定量的红豆，因为红豆也具有祛湿、利尿的效果，一起熬制的话可增强去湿气效果，...

汗蒸艾灸一起可以吗可以一起。汗蒸是一种利用高温将身体皮肤毛孔打开使汗液排出的一种方式，有助于促进机体循环，排出体内的有害物质，而艾灸也是一种利用艾热刺激人体穴位或特定部位来提升身体...

艾灸能去除体内湿气吗能。体内湿气重的人利用艾灸法调理，能促进毛孔腠理展开，使身体内的余热和湿气排出，避免痰邪湿气加重。湿气重艾灸灸哪个部位任脉，脾经，肝胆经，胃经以及膀胱经等是改善...