膻中定位在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。功能主治主治咳嗽，哮喘，胸痛，呃逆，噎膈，少乳，及心绞痛，支气管哮喘，乳腺炎等。按摩方法用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感...

内关穴按摩内关穴可以缓解坐车时晕车。内关穴是手阙阴心包经的络穴，为八脉交会穴之一，位于手腕下方，通于阴维脉，对于心、胃和神志方面的疾患有很显著的效果，对于晕车带来的呕吐、恶心等不适...

常揉三阴交穴三阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络，所以三阴交穴应用十分广泛。经常按揉三阴交穴，对于女性而言，能够有效改善经期不顺、白带...

消炎穴1液门穴液门穴，有降浊升清的作用，是一个消炎的药库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。有时人体表现的上火，并不完全是人体火多了，或者说水少了，很多时候，是液体循行的道路不...

眼皮跳可以按摩吗可以按摩的。我们通常认为，眼皮跳是由于眼睛疲劳、精神紧张、压力过大、面部受寒等因素造成的，而中医认为眼皮跳和心脾血虚相关。而按摩能够促进血液循环，缓解眼部疲劳，还能...

大椎定位大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳。功能主治大椎穴是解表退热的常用穴，主治发热，疟疾，中暑，感冒，癫狂，癫痫，骨蒸潮热，盗汗，...

丘墟穴位置：位于外踝前下侧的凹陷处，左右脚各一。功效：可舒缓胆结石疼痛。按摩方法：用手指的指腹或者指节按压，并以画圆的方式按摩。阳陵泉位置：位置膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下，左右各...

水道穴定位水道穴属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。功能主治主治小腹胀痛，小便不利，痛经，不孕，遗尿，便秘，月经不调，疝气等。足三里定位外膝眼下3寸，胫骨前嵴旁开1横...

足三里定位足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。功能主治足三里有生发胃气、燥化脾湿的作用，主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证，是常用的保健穴，而痔疮也属于...

头维穴位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。做法：深呼吸后，吐尽空气，...