紫薯银耳汤材料：紫薯，银耳，冰糖做法：1.将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。2.将银耳放入汤煲内，加水...

珍珠粉能美容吗珍珠粉（pearl powder）富含钙质（即碳酸钙）与多总类的胺基酸以及微量元素，对于身体的微量元素补充也有相当的帮助。而因珍珠粉中又含有甘胺酸与脯胺酸，可促进皮肤胶原蛋白的形...

西红柿可以直接敷脸吗可以。西红柿营养价值丰富还含有大量的维生素、番红素及蛋白质，具有美容养颜抗衰老的功效，同时热量也不高，将西红柿直接敷在脸上，丰富的酸性汁液可以在一定程度上平衡人...

高纤维、低GI全榖类、深绿色蔬菜、黄红色蔬果、黄豆制品都富含膳食纤维，可促进肠道蠕动、帮助排便，减少宿便产生有害物质；不同颜色的蔬果含有不同种类的植化素，成年女性每天应摄取4份蔬菜、3...

润肤增白吃什么中药常用的增白功效中药有：白茯苓，白及，白芷，白檀香，白鲜皮，白僵蚕，鸡子白，土瓜根，白蒺藜，白蔹，白术，白附子，白蜜，白石脂。这些中药有明显的增白，润肤作用，合理使...

百合银花汤材料:百合50克，洗净；再取银花10克，焙干为末备用。做法：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。功效：清热消炎、生津解渴。 沙参...

绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。功效：能起到养颜、收紧粗...

羊肉汤美容养颜吗有一定的作用。羊肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常功能。并且羊肉汤的性质偏温性...

美容护肤吃哪些营养品 燕麦觉得味道淡的小伙伴可以往里面加点蜂蜜，口感会更好哦。而且 燕麦的营养价值很高，还能吸脂。牛奶睡前喝杯热牛奶，能助眠还能美肤，第二天趁有太阳的时候晒晒太阳，还...

三鲜益智美容汤材料：姜片适量，肉丸2个，金针菇50克，平菇50克，玉米笋适量，火腿20克，虾仁10克，食盐，油适量做法：1、锅内把水煮开，放姜片和油。2、肉丸和玉米笋，稍熟后放入火腿、金针菇...