常搓耳朵的好处1、常搓耳朵能治疗高血压、低血压若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻；低血压者，用力的程度恰好...

姜黄姜黄是一种中药，也经常被用来制作咖喱粉和消炎、抗氧化的美肤产品。姜黄中含有的姜黄素，比维生素C、维生素E的抗氧化能力还好，能够抵抗因紫外线导致的皮肤氧化衰老，还能抗ai、抗炎症、降...

菊花——消肿安神由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本。菊花性凉，平肝明目，对于消除眼睛浮肿有很好的效果。菊花内...

祛斑抗皱-金银羹做法：先将15克红枣去核，与25克银耳同煮30分钟，然后放6克陈皮再煮10分钟，加适量冰糖，打入1个鸡蛋拌匀，即可食用。功效：此方有养颜美肤、祛皱纹和消除色斑之功效，常服用可...

玫瑰茶嫩肤美白玫瑰茶之所以有美容效果，与其活血化瘀的功效有极大关系，而人脸色不好或脸色长斑，是因为体内的血液没有很好发挥作用所导致，而玫瑰茶的主要作用是行气和活血化瘀，喝玫瑰茶可以...

银耳莲子羹材料：银耳10克，无核红枣10颗，莲子6克，冰糖、水淀粉各适量。做法：将银耳先用水乱开后去杂质备用。锅中加入适量的水，加入莲子、银耳、红枣，熬煮熟后加入盐冰糖调味即可。效果：...

蜂蜜爱喝蜂蜜的女人不显老，近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，所以不用担心吃蜂蜜会长胖的，相反它很容易被人体吸收利用，常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血...

红枣红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。红枣还能能补虚...

了解黑头粉刺1、角质栓塞氧化黑头粉刺其实就是角质栓塞的一种情况，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，油脂氧化就变成硬化的油脂阻塞物暴露在空气的表面氧化后呈现黑色，俗称黑...

美白方配方：半夏、白芷、甘草各20克，羊脂、狗脂、鸟喙各30克。用法：将羊脂和狗脂分别漂净后与其他药物一起熬煮，直到白芷变成老黄色，滤取药汁盛入白色瓷器中保存，每日取适量涂面即可。功效...