防晒抗衰美白抗衰第一步，首先是防晒！夏季，不想让自己又老又黑，一定要注意防晒避光，尤其避免暴晒。第一招：防晒霜。出门前30分钟抹上防晒霜，不仅能防晒伤晒黑，还能防止肌肤老化。购买防晒...

皮肤是人体最大的器官皮肤的总重量约占体重的5％～15％，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5～4毫米。皮肤覆盖全身，使体内各种组织和器官免受物理、化学性和病原微生物性的侵...

几个常见的补水误区一周一片面膜没效果，就天天敷误区：面膜可以说是补水效果最快见效的了，有些姑娘觉得脸上干干的，于是便天天敷补水面膜，这就大错特错了，有些面膜含有刺激等成分，频繁使用...

胶原蛋白保健品？吃啥不能补啥很遗憾，吃胶原蛋白补胶原蛋白，并没有充分的科学依据。胶原蛋白是一种蛋白质，并不能被人体直接吸收利用，最终都是被消化成氨基酸才被吸收，并不能对皮肤起到特殊...

症状一：肌肤暗淡无光原因：睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部，醒来时皮肤可能比较苍白。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法，就会因为缺乏维他命B，让皮肤显得暗沉。解决方法：敷脸急救术面膜可...

一、日常饮食调理1、零食去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝；准备些生花生米，偶尔来几颗；买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。2、早餐早上一定...

月经前期-抗痘防斑step1→月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘...

解锁第一式清洁不能少敷面膜前一定要记得清洁皮肤，不洗脸你就敢敷面膜，心得多大。即使没有化妆，但是皮肤每天都在进行新陈代谢，大量的油脂以及皮脂杂质都会停留在皮肤表层，不清洁皮肤就敷面...

使用面膜步骤面膜使用前1：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。2：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处...

一定要有充足的水份人体组成有七成都是水份，所以想要有水嫩肌肤，一定要有充足的水份，因为水份可以帮助排除体内废物，还可以增加身体代谢，保持皮肤弹性；至于每天摄取水份以体重每公斤喝30cc...