蔬菜养生共5899篇 第13页
花菜一定要焯水吗 吃花菜有什么好处-瑞禾养生网

花菜一定要焯水吗 吃花菜有什么好处

花菜一定要焯水吗需要。先用清水冲洗,冲洗完后,要让它在盐水上泡大概5-10分钟,然后再用清水洗干净。这样清洗不但可以去掉残留下的农药,还可以让花椰菜保持翠绿和口感。就算我们要炒熟它,也更容...
虫草花如何食用 虫草花的作用-瑞禾养生网

虫草花如何食用 虫草花的作用

虫草花的作用1.虫草花可以平喘止咳,对于冬季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。2.虫草花具有壮阳补肾、增强体力和精力,对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆...
油菜是热性还是凉性-瑞禾养生网

油菜是热性还是凉性

油菜是热性还是凉性油菜是属于凉性食材。油菜又名寒菜,喜冷凉,抗寒能力较强,其种子发芽的最低温度在4℃左右。对于体热的朋友可以多食,体性较寒的朋友谨慎食用。另外油菜花粉和油菜花蜂蜜也...
马齿苋吃多了会伤肾吗 马齿苋吃多少最合适-瑞禾养生网

马齿苋吃多了会伤肾吗 马齿苋吃多少最合适

马齿苋吃多了会伤肾吗不会伤肾。因为马齿苋是一种性味酸、寒,归肝、大肠经,有清热解毒、凉血止血、止痢功效的药材,吃多了的话,只会导致体内寒气滞留过多,进而对脾胃产生损伤,引起脾胃虚寒...
金针菇吃了会不好消化吗 金针菇不消化有营养吗-瑞禾养生网

金针菇吃了会不好消化吗 金针菇不消化有营养吗

金针菇吃了会不好消化吗金针菇不易消化。金针菇中含有一种真菌多糖元素,这种元素的稳定性很像,极难被分解,即便是在弱酸、弱碱的环境下,也不好被分解的,胃液也没有办法很好的消化金针菇,有...
芥菜的营养价值及食用禁忌-瑞禾养生网

芥菜的营养价值及食用禁忌

芥菜的营养价值芥菜中的维生素A,B,C,D含量都很丰富,芥菜中含有的大量抗坏血酸,一颗芥菜中的维生素C含量是每日维C建议摄取的1.5倍,维生素E的含量也超过了每日建议摄取的10%,除此之外,芥...
山药皮能吃吗-瑞禾养生网

山药皮能吃吗

山药皮能吃吗山药皮能吃。山药皮不仅仅能吃,而且还是中药的一种,具有很高的营养价值和药用价值,能预防心血管系统的脂肪沉淀,在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物,但是直接蒸煮...
为什么蒸熟的山药麻嘴 山药麻嘴能吃吗-瑞禾养生网

为什么蒸熟的山药麻嘴 山药麻嘴能吃吗

为什么蒸熟的山药麻嘴一般情况下山药是不会出现麻嘴现象的,要是出现了麻嘴的现象,那么主要考虑的是山药中的皂酵素、植物碱以及粘液蛋白,都属于常见的过敏原,过敏体质人群食用之后容易出现过...
紫菜和苦菊能一起吃吗 紫菜不能和什么一起吃-瑞禾养生网

紫菜和苦菊能一起吃吗 紫菜不能和什么一起吃

苦菊能和紫菜一起吃吗可以。苦菊和紫菜是可以一起吃的,这两者一起食用没有什么不良后果,相反的可能会给人体带来更多的营养。紫菜不能和什么一起吃1、紫菜+柿子柿子中含有比较丰富的鞣酸,这种...
荠菜没焯水吃了要紧吗 荠菜没熟能吃吗-瑞禾养生网

荠菜没焯水吃了要紧吗 荠菜没熟能吃吗

荠菜没焯水吃了要紧吗建议焯水再吃。荠菜属于一种药食同源的食物,为十字花科植物荠菜的带根全草,其中含有大量的草酸物质,不进行焯水的话很容易与机体中的矿物质发生反应生成有机酸,生成沉淀...