茭白热量高吗减肥可以吃吗茭白热量相对来说不算高，减肥期间是可以适量食用茭白的。每100g茭白中通常含有110KJ的热量，由此可见，茭白属于低热量食物。茭白中含有多种维生素、微量元素以及矿物...

茭白没熟透吃了会怎样茭白没熟透吃了容易导致消化不良。茭白是一种水生蔬菜，肉质洁白细腻，口感清爽，汁水丰富，是可以生吃的。但是由于茭白的生长环境等原因，没熟透的茭白吃了很容易引发腹痛...

胡萝卜的功效与作用1、保护眼睛胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，能有效缓解眼部的疲劳，对眼部有保健作用，可以改善眼睛干涩等问题，对眼睛起到保护作用。2、润肠通便胡萝卜里面的膳食...

胡萝卜生吃和熟吃哪个营养好生吃和熟吃都比较有营养，只是不同的状态下营养素的突出特点会有区别。生吃胡萝卜能够更多的补充水溶性的维生素，如维生素B、维生素C，这些维生素在高温下会被破坏，...

胡萝卜可以天天吃吗胡萝卜不可以天天吃。胡萝卜含有丰富维生素A、β-胡萝卜素、膳食纤维、矿物质及微量元素等，经常吃可以为机体补充营养，但是胡萝卜不适合天天吃，天天吃胡萝卜对身体没有好处...

胡萝卜可以冷冻保存吗蒸煮熟的胡萝卜是可以冷冻的，未进行加工的胡萝卜不建议进行冷冻。胡萝卜可以放进冰箱冷藏保存，冷冻时的温度对于胡萝卜太低了，胡萝卜被冻成块，不仅会使其营养价值流失，...

山药长了白色的芽能吃吗山药发芽了通常是不能吃的。因为山药发芽后里面的营养成分可能会分解，食用时相比未发芽的山药口感会比较差，并且营养成有所降低。而发芽后的山药一般不会产生龙葵素等有...

新鲜山药能生吃吗山药一般是不可以生吃的。山药皮当中带有少量的毒素，如果生吃可能会产生恶心呕吐的症状，而且还会增加肠道的负担，引起消化不良，而且山药当中也含有大量的粘性，具有一定的刺...

洋葱的营养成分和功效作用洋葱中含有丰富的硒元素、大蒜素和维生素等营养元素，有很好的营养价值和功效，有很强的杀菌能力，还可以刺激胃酸分泌，增加食欲。1、杀菌消炎洋葱不含脂肪，具备蛋白...

洋葱皮发霉了剥掉能吃吗葱皮发霉了剥掉不能吃。洋葱在发霉的过程当中会产生大量的黄曲霉毒素和细菌霉菌，吃了很可能会对胃肠道造成刺激，导致腹痛腹泻等症状出现，洋葱表面发霉后其内部也会产生...