南瓜能不能生吃南瓜可以生吃。南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适。生吃南瓜和熟吃...

怎么判断丝瓜老没老1、看外形要挑外形匀称的丝瓜，最好是挑那种两头一样粗的丝瓜，那种局部肿大的丝瓜多半会空囊，那样的丝瓜一般都会有点老，这样就不太好吃。2、看外表皮挑丝瓜要挑外表皮完好...

洋葱发芽能不能吃了洋葱发芽可以食用，但是不建议食用。因为洋葱发芽了以后，洋葱本身一部分营养会转移到顶部，并且味道会变辣，营养成分也会降低，但是洋葱存放不当就会出现发芽的情况，甚至腐...

南瓜能多吃吗南瓜不能多吃。南瓜的碳水化合物含量较高，同时也含有糖分和胡萝卜素，多吃有可能会导致血糖升高，也容易增加皮肤黄染的危险，不建议一次性吃太多的南瓜，以免影响到身体健康。因为...

丝瓜的热量丝瓜100克大约20大卡的热量。丝瓜营养丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维、等物质，适量吃对人体有好处，丝瓜含有的膳食纤维，可以促进肠蠕动，改善便秘等情况，丝瓜性凉...

菱角是水果吗不属于水果。菱角，也被称为腰菱、水栗、风菱、乌菱、菱实等，是菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。菱角中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种...

菱角糖尿病人能吃吗不建议过多食用。菱角是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实，其中含有较多的淀粉，而淀粉进入到人体之后会在淀粉酶以及消化酶的作用下转化成葡萄糖，从而升高人体的血...

菱角和大闸蟹可以一起吃吗可以一起适当地食用。菱角中所含的成分与大闸蟹中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以菱角和大闸蟹是可以一起吃的。但是从中医的角度上来看...

洋葱的营养成分和功效降血脂洋葱富含有硒元素，大蒜素以及维生素成分，有降血脂和降血压的作用，且能够刺激胃酸的分泌，所有有增加食欲的功效。另外洋葱含有植物性的杀菌器素，有很强的杀菌能力...

洋葱怎么做简单好吃凉拌洋葱洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片后，将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入香菜拌匀即可。洋葱炒鸡蛋把洋...