黄瓜可以天天吃吗不建议天天吃。因为黄瓜性凉，虽然可以减肥瘦身，但并不适合大量食用，否则容易引起腹泻。黄瓜吃多少合适每周吃2-3次，一次吃一根（约100克）就够了。因为黄瓜是寒凉食物，吃多...

黄瓜可以做面膜吗黄瓜是能做面膜的。黄瓜中含有丰富的水分，而且它还含有维生素E、维生素C和多种氨基酸，对皮肤有保湿美白和抗氧化的效果。 黄瓜面膜的功效补水保湿黄瓜中含有特别多的水分，用...

黄瓜宝宝可以吃吗宝宝是可以吃黄瓜的。黄瓜中含有丰富的营养成分，如蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素B2、尼克酸、糖类以及钙、铁、磷等，而且它还具有利水利尿、清热解毒的功效，宝...

黄瓜可以去皱纹吗黄瓜在一定程度上是可以去除脸部皱纹的。黄瓜中含有丰富的维生素E和人体所需要的氨基酸和多种糖类，常常吃或是把它贴在皮肤上，都可以很好地对抗皮肤的老化，皱纹也会越来越少...

哺乳期能吃生黄瓜吗哺乳期是可以生吃黄瓜的，但不能多吃。因为黄瓜中的维生素比较丰富，皮肤的养分可以靠它来提供，从而可以有效地防止皮肤衰老。而且，它还含有丙醇二酸，丙醇二酸会减少脂肪在...

黄瓜能去斑吗黄瓜可以有效地淡化雀斑、黑斑。因为黄瓜中含有丰富的维生素C，它可以美白肌肤，减少黑色素的生成，而且它还含有维生素E，可以延缓衰老，还有就是黄瓜中含有黄瓜酶，它的生物活性很...

黄瓜可以去眼袋吗黄瓜对去除水肿型眼袋有一定的效果。因为黄瓜性凉，具有利水、消肿的功效。黄瓜中含有丰富的水分，眼睛周围的血管可以通过黄瓜水的冷却效果得到收缩，从而达到了消肿的目的。黄...

黄瓜孕妇能生吃吗孕妇可以适当地吃点生黄瓜，但不能多吃。因为黄瓜含有很多的营养成分，如维生素C、维生素E、维生素B2、蛋白质、尼克酸、糖类、钙、铁、磷等，孕妇吃了可以补充很多的营养素。而...

黄瓜哺乳期能吃吗哺乳期是可以吃黄瓜的，但不能吃太多。因为黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的作用，哺乳期吃黄瓜可以帮助妈妈们排出身体内的毒素，而且由于黄瓜中含有丙醇二酸，使得人体内的...

食材主料：500g提子其他材料：黄瓜一根做法步骤将提子洗干净并对半切开，黄瓜洗干净之后去皮切成小块，一起放进榨汁机中榨成汁即可饮用。功效清热避暑成果图