肾气的重要性 肾气健旺、肾精充足：精力充沛、耳聪目明、思维敏捷、动作灵巧。肾脏精气阴阳不足则会肾虚，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至...

快速补肾的方法 功法一：引火归源法点按涌泉即点按足心。每晚临睡前，用温水将脚洗净，盘膝坐于床上，一手握住脚趾，另一手点足心，每次点下去的时候要隐隐的疼。涌泉是足少阴肾经穴位，摩擦此...

补肾按摩耳朵的正确方法1.揉耳朵法动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指揉外耳廓，从上往下2分钟。轻重适宜，以耳部微热为佳。2.拉耳法动作要领：左手食指、拇指，用力夹住耳尖，往上拉5次，...

鸽子+山药山药性平，味甘，有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效，将鸽子与山药一同炖汤，不仅荤素搭配、味道鲜美，而且还有很好的补肾助阳、健脾益胃、补血养血的功效，男女老少皆宜，非常适...

黑枸杞补肾吗具有一定补肾效果。黑枸杞味甘性平，含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、枸杞多糖以及钾、钙等营养物质元素，具有一定补肝益肾、补血安神的功效，而中医认为，肝肾同源、肝藏...

六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。 是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合...

黑枣黑枣，学名叫做君迁子，并不是用红枣熏黑制成的，也叫做软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣。在中医上来说，黑色主肾，以形补形，以色补色，因此认为黑色食物具有补肾的功效，黑枣属于传统的“黑...

腰果是补肾最好的干果吗并没有这个说法。中医认为补肾补肾是通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态，而根据中医经验，腰果性平，味甘，有润肺、去烦、除痰的功效...

猪腰子怎么吃补肾炖汤猪腰子富含蛋白质、铁、锌、铜、磷、维生素A、B族维生素、维生素C等营养成分，食用具有补肾养身、利水补血等作用，建议搭配一些同样具有补肾功效的食材或药材炖汤，如：淮...

补肾可以用天麻人参吗不建议用人参有大补元气、复脉固脱的功效，一定程度上有补肾的作用，但天麻是治疗眩晕头痛的要药，有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效，主治头晕目眩、癫痫强痉、肢体麻...