鸽子汤怎么炖最补肾鸽子性平，味咸，入肝经、肾经，有滋肾益气、去风解毒的功效，将其单独炖汤食用就有很好的补肾作用，但若是加入一些同样具有补肾功效的食材一起炖汤，则补肾效果会更好。常见...

山药山药有健脾益肺、强精固肾的功效，是补益上品，煎汤或熬粥更好。 莲子莲子含有莲子碱、莲子糖等成分和丰富的矿物质,有养心益肾的功效，古方中曾以莲子为主来治疗心肾不调、失眠健忘。枸杞子...

韭菜粥材料：新鲜韭菜60克(或韭菜籽10克)，米60克,盐适量。做法：韭菜择好洗净，冷水浸泡30分钟后切成细末;米淘洗干净，与韭菜末一起放入锅内，加适量清水煮粥，粥好后加盐调味即可。功效：补肾...

核桃：补肾固精强腰核桃也叫胡桃、羌桃，是一种秋冬季节常见的坚果，其中含有丰富的亚油酸及DHA，能够补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用。中医认为核桃性平，味甘，有补肾固精强腰、温肺...

桑葚干和什么一起泡补肾效果好桑葚干味甜，入肾经，食用可以滋养肾脏，加上其营养丰富，含蛋白质、鞣酸、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，有利于肾脏健康，建议搭配同样具有补肾功...

肉类羊肉、鳝鱼、鳗鱼等皆属温补食材，有助改善气虚、增强体力；而若想以鸭肉补虚、健脾者，建议可搭配温热香料或药材炖煮。 蔬食类如韭菜、红薯、山药、栗子、黑豆等，有助补中益气、强健脾肾...

老鸽子好还是嫩鸽子好各有好处。鸽子的营养丰富，只不过老鸽子成长的时间较长，其营养价值更高一些，但其肉质也会随着老化，食用的口感较差一些，而嫩鸽子大多指的是生长一个月左右的乳鸽，还没...

羊腰子炒韭菜材料：羊腰子、韭菜、料酒、葱姜汁、酱油、鸡精、盐、味精、胡椒粉、植物油。做法：1、把羊腰子洗净，撕去筋膜切成条。韭菜切成段。2、然后把羊腰条用料酒、葱姜汁、精盐拌匀腌渍入...

西洋参治疗肾虚吗有一定作用肾虚指肾脏精气阴阳不足，最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚为“寒”的症状，如腰酸、四肢发冷、畏寒等，肾阴虚的症状为“热”，常见腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、...

山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。 莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心...