桑葚桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。桑葚可泡酒、熬粥、煲汤、制果酱等。葡萄中医认...

栗子粥材料：栗子150克，粳米100克，冰糖适量。做法：1、将栗子洗净，切口。切好的栗子放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。2、搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再...

男士壮阳刮痧方法一、选穴取穴1.阳痿选足太阳膀胱经的肾俞、八髎穴，可补肾阳；2.可选任脉的关元穴和足少阴肾经的大赫穴，可补益全身；3.可选手厥阴心包经的内关穴和手少阴心经的神门穴，可安神...

一、鸡睾丸+韭菜炖汤功效韭菜性温，味辛，入肝、肾、胃经，有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效，对于阳痿早泄、遗精多尿、泄泻、白浊、带下、腰膝酸冷等肾虚引起的症状有很好的食疗功...

杜仲杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。枸杞枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚...

桑葚酒可以补肾吗有一定作用。桑葚是营养丰富的一种水果，富含维生素、花青素、白藜芦醇及钙、铁、锌、硒等矿物质，桑葚酒是用桑葚果酿造而成，中医认为，桑葚性寒、味甘，有补益肝肾、滋阴养血...

核桃：补肾固精强腰核桃也叫胡桃、羌桃，是一种秋冬季节常见的坚果，其中含有丰富的亚油酸及DHA，能够补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用。中医认为核桃性平，味甘，有补肾固精强腰、温肺...

什么食物可以补肾枸杞子枸杞是很好的养生药材，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效，久服能益寿延年，中年女性通常都会肾虚，吃枸杞最好了，在熬汤的时候加一小把枸杞，也可以直接泡...

鸡汤补肾吗鸡汤有一定的补肾效果。鸡汤中的主要食材是新鲜鸡肉，鸡肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，适量食用鸡汤具有滋阴养肾、美容养颜等功效，一般人群即可食用，长期饮用...

鸽子+肉苁蓉肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，有补肾阳，益精血，润肠通便的功效，搭配鸽子一起炖汤可以补肾强阳，益气补血，可用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠...