柏子仁柏子仁味甘，性平，归心，肾，大肠经。有养心安神，润肠通便的功效。其质润多脂，尤其对阴虚血亏以及老年，产后等肠燥便秘效果较好，并对兼有虚烦，心悸，失眠等症状者有良效。柏子仁用于...

火龙果和香蕉哪个通便火龙果和香蕉都是通便的水果。香蕉需要大家注意的是，只有熟透的香蕉才能通便，因为香蕉中含有可溶性膳食纤维——果胶，果胶可以增加粪便含水量和软化粪便，从而达到通便的...

火龙果什么时候吃最好1.午饭后吃火龙果性凉，为了减少它的寒凉之气，最好的气温较高的时候吃，午饭后就比较合适。而且火龙果的籽能够促进肠胃蠕动，午饭后适量吃火龙果还能够帮助消化。2.两餐之...

什锦糙米粥材料：糯米、糙米各50克，胡萝卜、扁豆、菜花、猪肉丝各30克，香菇2朵；高汤500克，盐5克，味精、胡椒粉各适量。做法：1.所有材料洗净，胡萝卜、扁豆、香菇切小丁，菜花掰成小朵，猪...

红薯便秘还是通便红薯可以通便，红薯中含有一种叫做紫茉莉甙的物质，这种物质可以促进肠道蠕动，所以有通便的功效。但是如果食用不当，也会导致便秘：1.吃得过多。红薯中含有氧化酶，食用过多会...

无花果干有通便作用么可以通便。1.中医认为，无花果性味甘、平，入脾、胃经，有健胃清肠，清热解毒，可用于大便秘结等症状。2.无花果干中含有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸和...

西红柿通便效果怎么样能起到较好的通便效果。对于那种有经常性便秘的人群，是可以适量多吃一点西红柿的。因为西红柿当中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分，这些成分都能够起到润滑肠道、加速肠胃...

按摩天枢穴天枢穴是大肠中心所在，按摩天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。定位：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。按摩方法：可以先以肚脐为中心，先用手掌顺...

吃芭乐会导致没月经吗不会。芭乐在中医上虽然有收敛止血的功效，但日常作为水果来吃，食用的量也就一个左右，对于月经血量的影响并不大，但若是吃芭乐减肥节食，长期下去容易营养不良，尤其是经...

西梅通便是真的吗是真的。西梅通便的原理来自于其果实中含有的大量水分、膳食纤维，其中水分可增加粪便的含水量，帮助大便顺畅排出，而食物中膳食纤维不能被消化吸收，但能在肠道内吸收水分而充...