菱角白果粥食材：菱角肉50克，白果50克，竹笋丝50克，白米50克，低钠盐四分之一小匙。做法：在锅中倒入适量的水煮沸，加入白米，用小火熬煮，待米快熟烂时，放入菱角肉，白果，竹笋丝煮熟，放食...

香蕉香蕉的降压功效主要归功于所含的大量钾元素，可平稳因钠元素引起的高血压现象，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高，每天吃两根香蕉可使血压降低10%，多吃香蕉可...

决明子降血压效果好吗决明子的有效成分可作用于迷走神经，可以直接对胆固醇有一定的降低的作用，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效，有高血压、高血脂等健康问题，那就可以来试一试决明子...

丹参可以降血压吗没有明显的作用。丹参是唇形科植物丹参的干燥根和茎，主要为一种活血化虚、痛经止痛的药物，并不属于降压药物，对于高血压是没有治疗作用的。但由于丹参具有一定活血化瘀的作用...

荸荠可以降血压吗有一定的促进作用。荸荠的性质偏寒性，其中含有较多的水分和营养成分，食用后不仅可以为人体补充多种营养物质，而且还可以对人体起到利尿的作用，因此是能对降低血压起到一定的...

按摩耳背沟降压取穴：位于耳郭背面，由耳郭内上方斜向外下方走，用手摸时能清晰的抹到一条凹沟。按摩方法：双手四指并拢微屈，分别沿着同侧的耳背沟反复按摩，每次3分钟，每日2次。功效：耳背沟...

西洋参能降血压吗有一定的辅助作用。西洋参性微寒、味微苦，含有单糖、多糖、皂苷、氨基酸、蛋白质、有机酸和微量元素等有效成分，其中西洋参皂苷Rb1有降血压、降血糖、调血脂的作用。西洋参中...

吃生蚕豆能降血压吗蚕豆是可以起到一定的降血压功效的。蚕豆中含有的各种维生素、蛋白质、植物纤维、微量矿物质元素等营养物质都是人体需要每天进行补充的营养物质，而且蚕豆中含有的植物固醇是...

食物芹菜、香蕉、紫菜芹菜中有一种植物化学物质，叫做芹菜素，可以舒张血管，从而对降低血压有一定的作用。但芹菜是天然“咸”，想要吃它降压必须少盐才行，可以搭配一些具有特殊天然味道的食材...

洋葱外面霉了切了还能吃吗不能吃。洋葱发霉了，虽然肉眼看到的只是外层发霉，但实际上霉菌毒素可能在整个洋葱内部都覆盖了，若是只把外面的发霉部分切掉，吃里面的部分，还是会危害身体健康，可...