走路是慢走，不能急走高血压患者是不能急走的，只有较慢的走路速度才是高血压患者应该做的。高血压患者可以这样练习：找一些较平坦的路段，按每分钟70～90步开始练习，走路持续10分钟。如果坚持...

干山楂片泡水喝能降血压吗有一定作用。中医认为，山楂是一种性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀功效的药材，在临床上常用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后...

橙子由于橙子很容易吸收消化，因此它是降血压最好的食物。这些柑橘类水果含有大量的维生素C,研究表明维生素C能起到降低血压的作用。当然，还有许多其他水果也含有维生素C，包括西红柿和草莓，但...

排出钠元素爬山时肌肉运动，身体产热，末梢血管扩张，身体开始出汗，因为流汗而促进排除体内的钠，从而使血压得到降低。减少儿茶酚胺运动时儿茶酚胺的分泌会减少，儿茶酚胺可以使心肺功能迅速适...

吃百香果可以降血压吗可以。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等多种对人体健康有益的成分，是保健、药用价值很高的...

天冷了，忌下猛药降血压与 李老太一样，有些老年人认为血压降得越低越好，这种认识不完全正确，血压降到何种程度，应视具体情况而定。对老年高血压患者来说，在能耐受的情况下，应逐 步降压以至...

花生壳降血压效果如何花生及其叶、壳中含有一种木犀草素，有降压作用，食用花生壳可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，并使其排泄增强，从而降低胆固醇，对防止中老年人动脉粥样硬化和冠心病有明显...

苦瓜泡水喝能降血压吗有一定的辅助作用。苦瓜中并不含有直接可以降低血压的成分，所以想要通过苦瓜泡水来降血压的话起到作用并不是很大，如果血压高的话建议患者最好还是及时去医院就诊，然后在...

白果能降高血压吗有一定的促进作用。白果中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而且白果中所含的白果二酚也能够起到一定的降压作用...

爬山能降血压吗有一定帮助。爬山属于有氧运动，适当的进行能放松身心、增强体质、促进血液循环，对人体血液调节能力起到促进作用，能起到一定的降低血压作用。 爬山能降血压的原因1、适当的爬山...