香蕉降血压效果好吗香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。再者，香蕉含有大量的钾元素，身体内钾元素增多，可以促进体内...

柚子的功效与作用上火还是下火下火。从中医的角度来看，食物吃后是否上火或下火，和其性味有关，如性温热的食物，则容易上火，反之性寒凉的食物就有下火的功效，而柚子性寒，富含水分，吃后可生...

双色紫苏好还是全紫紫苏好双色紫苏和全紫紫苏都是同一种植物，只不过由于其中的花青素含量不同，导致其颜色有所区别，但其成分及功效作用并没有什么区别，都可以用来做香料或者药用。但紫苏是一...

苦荞茶是热性还是凉性平性。据中医记载，苦荞是一种性味苦、平，有理气止痛、健脾利湿功效的药材，常用于胃痛、消化不良、腰腿疼痛、跌打损伤等病症，因此苦荞茶既不是热性，也不是凉性，而是一...

决明子熬粥因为中医认为肝阳上亢会引起高血压，而决明子可以清肝火、降压、降血脂、通便、明目等作用，所以除了作为茶饮之外，用炒制的决明子煮粥食用也有降压功效。现代用决明子在动物身体上实...

八段锦能不能降血压练八段锦并不能直接降血压，但是对高血压患者而言，练八段锦有一定的辅助治疗功效。因为八段锦整套的运动是按照运动学的原理进行编排的，它的动作是比较的柔软的，圆滑的。练...

蔬菜中国居民膳食指南推荐每日吃300-500克的蔬菜，高血压患者更要多吃，因为绿叶蔬菜能保证钙、镁元素的摄入，B族维生素也比较高，但因为绿叶菜纤维素多，所以每天吃250克绿叶菜，再搭配500瓜类...

饮食降血压是个长期坚持的过程，需要我们用心去做好生活上面的每一个细节，饮食在整个降压过程中不可忽略的环节，如想平稳的降血压，就需保持良好的饮食习惯，合理的饮食在很大程度上能够促进血...

南瓜子降血压是真的吗南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。南瓜子降血压怎么吃南瓜子...

三七粉可以降血压吗能辅助降压。三七粉是三七打粉制成的，粉中的三七黄酮化合物具有扩张血管的作用，可以扩张血管，使血流量变缓，从而减轻血管内血液对管壁的压力；另外三七总皂苷可以抑制血管...