中医养生共65篇
糖尿病夏天喝什么茶好-瑞禾养生网

糖尿病夏天喝什么茶好

玉米须茶材料玉米须30克,开水500毫升。功效部分研究指出,玉米须中含有皂甙类物质有利于降糖。做法玉米须洗干净,放入高杯中,注开水冲泡,代茶饮用,每天数次。用法宜忌玉米须每天50克为宜,...
针灸是什么 针灸如何治病-瑞禾养生网

针灸是什么 针灸如何治病

一、针灸治疗疑难杂症六方1、口 苦:目前国内外均无药物治疗。中医理论认为此症为三焦经热。用三棱针刺关冲穴放血一滴如绿豆大,隔天一次,两次可愈。 -2、口 臭:此为常见之症,目前国内外均无...
脂肪肝如何调理 中医逆转有妙方-瑞禾养生网

脂肪肝如何调理 中医逆转有妙方

脂肪肝的原因:忙于工作+少运动+吃喝不忌口易好发现在门诊中因为脂肪肝来就医的病人很普遍,有很多中年人因为忙于工作,又少运动,再加上吃喝不忌口,出现中广身材,往往就会有不同程度的脂肪肝...
刮痧没出痧还痛怎么办 刮痧刮不出痧怎么回事-瑞禾养生网

刮痧没出痧还痛怎么办 刮痧刮不出痧怎么回事

刮痧没出痧还痛怎么办如果刮痧很痛,但是没有出痧,那么注意不要为了出痧而持续加大力度,这样可能会导致皮下浅层的血管网破裂。只需要按照正常的刮痧时间和力度,刮拭各处位置,将毛孔刮开即可...
胃痛喝什么茶好-瑞禾养生网

胃痛喝什么茶好

老姜茶材料:老姜250克,红糖250克。做法:将生姜捣汁后去渣,隔汤蒸10沸后,将红糖融入收膏即可。饮用时取出适量,用开水冲服,早晚各一次。功效作用:可以温中散寒,适用于寒积胃痛,因胃阴不...
疏通经络的方法 这10个记得要坚持做-瑞禾养生网

疏通经络的方法 这10个记得要坚持做

疏通经络的方法 1滚揉后溪穴:保护颈椎、腰椎如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻...
膝盖疼可以按摩吗 膝盖疼按摩哪里-瑞禾养生网

膝盖疼可以按摩吗 膝盖疼按摩哪里

膝盖疼可以按摩吗膝盖疼可以按摩的。膝盖外伤、劳累、体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒都可能导致膝盖疼痛,而穴位按摩可以通经活络、改善血液循环、筋腱的柔韧性,从...
艾灸的功效-瑞禾养生网

艾灸的功效

通经活络经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以...
陈皮搭配什么泡水喝好 陈皮加它等于30味药,顶半个老中医!-瑞禾养生网

陈皮搭配什么泡水喝好 陈皮加它等于30味药,顶半个老中医!

陈皮+生姜1、缓解感冒:春天人容易犯困,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。2、排汗解热:姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带...
刮痧刮出黑紫色的疙瘩怎么回事 刮痧的颜色代表什么-瑞禾养生网

刮痧刮出黑紫色的疙瘩怎么回事 刮痧的颜色代表什么

刮痧刮出黑紫色的疙瘩怎么回事刮痧刮出黑紫色的疙瘩,考虑是出现了中度或者重度痧象。重度痧象是指皮肤表面出现直径大于2厘米的暗青色、青黑色的1个或多个包块状、请进样痧斑,明显高于其他部位...