小米粥用100克小米，红糖适量。先将小米煮粥，临熟时加红糖调均即可食用。可以调中补虚，适用于产后气血亏虚，胃口不开，口干口渴者食用。粟米羊肉粥材料：瘦羊肉100克，小米100克，生姜6克，葱...