保养一：做好皮肤清洁很多女性朋友都喜欢在睡觉前才卸妆，清洁皮肤，这种做法是不对的，因为皮肤长时间处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，皮肤毛孔堵塞，呼吸不畅通，若不尽早做好卸妆和清洁，补充...

睡前面部清洁即使你没有化妆，也不打算外出也好，也难于避开汗水，以及空气中尘埃和污染，所以清洁步骤要做足。睡前做好面部清洁，是拥有好皮肤的第一步。 睡前面部按摩长期放一支嫩肤油在床头...

晚餐补充维生素C晚餐时应该多食用一些含维生素C或胶原蛋白多的食物,这些物质有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮中富含胶原蛋白，水果中富含维生素C。及时给皮肤补足水分干燥都是缺水引起的,缺...

维生素C维生素C是合成胶原蛋白的重要营养成份，亦具有抗氧化的功效，摄取足量的维生素C可帮助肌肤维持明亮、弹性、不易老化。各类蔬果都含有维生素C，如番石榴、猕猴桃、小番茄等都是很好的选择...

洗面奶温和洁面保养的第一步就是洁面，洁面对于敏感肌肤来说，也是至关重要的。敏感肌肤角质层较薄，因此不宜使用清洁力太强的洁面产品，普遍的皂基洗面奶是不适合敏感肌肤的，容易刺激皮肤导致...

糖别以为糖只会造成肥胖问题，它和你的肌肤健康也息息相关呢！如果你发现额头上长皱纹、眼袋加深、皮肤变薄、脸色看起来灰暗或苍白、样子憔悴、满脸痘疤等，很可能是因为摄取了过量的糖分。这是...

你是哪一种肌肤呢？你保养做对了吗？油性、干性与混合肌你知道你是属于哪一种吗？如果为油性肌肤者，尽量使用清爽型保养品，避免选用含有保湿剂与油脂的产品，以免越擦越油；若属乾性肌肤，应使...

夏日最常见皮肤问题第1名：背痘为什么夏天后背容易长痘痘通常是因为身体油脂分泌过剩，导致毛孔堵塞而造成的。也会因为生活作息紊乱，饮食不当等问题所导致的，还会因为穿太紧的衣服肌肤不透气...

长痘、冒粉刺男性肌肤问题多夏季天气炎热，男性喜爱户外运动容易流汗、出油，且男性的皮脂分泌较女性旺盛，属于油性肌肤，过度出油不仅会导致黏腻感及灰尘细菌感染，也会造成毛孔阻塞，容易长痘...

胶原蛋白流失肌肤松垮垮肌肤为什么会老化？可分为内在及外在因素，内在因年龄增长新陈代谢变慢，体内产生胶原蛋白的速度，不及流失的速度，加上弹性纤维、胶原纤维的质量变差，排列变得卷曲、松...