注意健身锻炼运动能增加皮肤血液流量，改善皮肤营养状态，其次还要注意控制皮肤的温度和湿度，皮肤太热或太冷都会导致皮肤大量失水，越变越差。 合理增加皮肤营养合理使用合适的护肤品可以外来...

睡前面部清洁即使你没有化妆，也不打算外出也好，也难于避开汗水，以及空气中尘埃和污染，所以清洁步骤要做足。睡前做好面部清洁，是拥有好皮肤的第一步。 睡前面部按摩长期放一支嫩肤油在床头...

樱桃樱桃外表漂亮，经常用来形容漂亮的女孩子。不仅如此， 樱桃的营养价值也是非常高的，其中含有大量地铁质，非常适合女性食用，能够很好的调养身体、补足气血。科学家研究发现，樱桃除了具有...

科学洗脸洗脸洁面是保养皮肤的第一步。洗脸的时候要注意水温不宜过高，导致面部皮肤血管变脆弱，也不宜直接用冷水洗脸，以免造成毛孔收缩，不能达到彻底清除污垢的目的。一般说来以稍高于体温的...

樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦...

夏季注意清洁皮肤夏季，肌肤新陈代谢旺盛，汗液与皮脂的分泌物增加，若不能及时清除皮肤表面的污垢，会使皮脂分泌困难，加速皮肤老化。因此，早晚对皮肤的清洗要认真仔细，让毛孔呼吸通畅。 夏...

等渗透压皮肤水润关键泡温泉、游泳时，处于低渗透压环境，因此皮肤很容易变皱、泛白，此时肌肤坚韧度下降，也会比较脆弱、敏感。反之，当皮肤处于水份不足的环境，则容易出现干燥现象，严重时甚...

化淡妆25岁后的女性要学着化一些淡妆，会让人看起来更加的有精神，这时候的皮肤已经不比十几岁的时候了，不能在素面朝天了，学会化淡妆，可以让自己变得更加优雅，也可以让自己看上去更加年轻漂...

撕拉面膜对皮肤有没有伤害撕拉面膜有很强的清洁能力，所以使用方法不正确会伤害到皮肤的，而且撕拉面膜不能经常使用。频繁使用撕拉面膜会伤害到毛孔，导致毛孔拉伤，也会使毛孔增大，以后更容易...

这些坏习惯不要有 1. 经常单边咀嚼吃东西、咬东西时，自己也不自觉地只用一边咀嚼，导致经常使用的咬肌相对发达，两边肌肉不对称，形成“大小脸”。而且单侧咀嚼久了，不仅影响面容，还容易容易...