西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而...

洁面保养步骤正确秋天进行皮肤保养的时候，最基础的是每天的护肤步骤要正确。洁面：保养第一步就是洁面。使用温和洁面乳清洁，并且早晚都需要彻底洁面。注意洗脸的水温不宜过高，以略低于体温为...

换季为什么要保养皮肤换季时肌肤最容易出问题，这段时间天气变越来越干燥，再加上雾霾污染物无所不在的损害肌肤，肌肤的根基明显受到了威胁，真皮层无法做到好好运转，肌肤表面表皮层的新陈代谢...

西红柿西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。西红柿可以有美容肌肤的作用，而且还可以有去除黑...

美容养颜吃什么最好黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”...

长痘、冒粉刺男性肌肤问题多夏季天气炎热，男性喜爱户外运动容易流汗、出油，且男性的皮脂分泌较女性旺盛，属于油性肌肤，过度出油不仅会导致黏腻感及灰尘细菌感染，也会造成毛孔阻塞，容易长痘...

海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。食用方法：在购买海带的时候，那些颜色鲜艳、质地脆硬的，一般都是...

苹果苹果中含有大量的果胶、钾以及磷元素，可以促进肠胃蠕动，清洁肾脏，消除肠胃不适，协助人体顺利排出毒素废物，由内排毒养颜。另外苹果外用的时候，丰富维生素能够美白肌肤，果酸能够帮助软...

清洗面部重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1〜2次。也可以用蒸气洁肤，每周1〜2次。皮肤...

熬夜后脸部清洁很重要熬夜之后最好用冷热水交替洗个脸，刺激脸部血液循环，冷水温度约为冰箱冷藏室温度，热水温度约为40°C。洗完脸之后再做个面膜给皮肤补补水，然后涂抹保养品，注意先按摩脸...