瑜伽有很多好处，但要坚持练习相应的瑜伽动作，不要三天钓鱼，两天晒网。瑜伽有助减少关节炎痛风体内骨骼与关节相连，因此关节必须经常移动，承受巨大的耐磨性和拉力。因此，骨骼不仅可以进行适...