脂肪——动力机脂肪不是肝脏的敌人。看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。要养...

揉腹保肝法先将双手摩擦发热，然后左手放在肚脐，右手放在后腰，沿着腰带一圈按摩腰36下，先以逆时针揉，把手掌心的劳宫穴对着肚脐(神厥)揉到肝区期门穴(肝在右肋骨下)，逆时针揉完，再按顺时针...

五味子茶的功效与作用及禁忌功效及作用敛汗止泻五味子茶中五味子味甘酸性温，对于遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗的人群来说，适量饮用五味子茶，能起到敛汗止泻的作用，对人体的健康具有好处。补...

饮食保健吃高蛋白食物肝脏是我们的重要器官之一。肝脏所需的蛋白质和糖类等物质，要从饮食中获得。高蛋白的食物有修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，所以养肝护肝要吃易消化的高蛋白食物，如鱼...

吃对才能养肝盘点养肝黄金食物吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。总体来说，养肝饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣，否则会使肝功能失调。枸杞、阿胶、菊花、决明子等都是保肝护肝的良品，咸鱼、蛋...

韭菜炒豆干丝材料：豆干丝200g、韭菜段150g、辣椒丝、蒜末10g、鸡粉1/4小匙做法：起锅热油后在锅中加上适量的沙拉油，然后把豆干丝炒至微干，再加上蒜末、辣椒丝、韭菜白炒香。锅中放入韭菜绿快...

春天吃什么水果养肝1、橘子橘子营养丰富，其中蕴含的维生素C含量很高，能增强人在黑暗环境中的视力，其含有的维生素C和维生素E，对于肝细胞的的养护和对肝硬化患者免疫的增强也有着一定的功效。...

8个动作养肝让你百病不侵闭目降气食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热转转眼球双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经...

药酒对肝脏有影响吗适当的饮用药酒对肝脏没有影响，有的中草药对于肝脏还有补益作用。但是喝药酒的时候要注意，要根据医嘱掌握饮用量，过量饮用，或是乱饮不明成分的药酒，就有可能导致肝功能受...

玫瑰白芍茶主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。材料：白芍、玫瑰花各3克。功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。 柴胡甘草茶主要适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、...