中医养肝护肝的重要性脂肪肝不只是发生在男性身上，尤其现代女性在职场上也往往得要冲锋陷阵，有脂肪肝的女性也不少；传统中医认为，春天是生发季节，适合养肝，因为春天属木，是万物生长的季节...

菊花茶具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放...

葡萄葡萄中含有丰富矿物质（钙、钾、磷、铁）、多种维生素（B1、B2、B6、C和P）和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活 血、暖胃健脾、除烦解渴的功效。同时其含有的多酚类物...

西洋参现代研究表明，西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者，均可服食。花旗参的首选吃法是用来泡水，直接泡水喝...

红枣经常发怒的人可以在日常生活中多吃一点儿红枣或者是用红枣来泡水喝，都是一个不错的选择。因为红枣是一种比较养肝的食物，特别是那些大个的新鲜的新疆产的红枣，口感很甜，也比较好吃。肝功...

红枣泡水取5-8颗红枣，洗干净后，用手掰开，去核，再用沸冲泡，焖15分钟即可。作用：富含氨基酸，可帮助蛋白质的合成，健脾，养肝，排毒。肝功能较差者，可以常喝。胡萝卜猪肝粥胡萝卜50克，猪...

猪肝绿豆粥原料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。做法：1、先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。2、煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同...

韭菜韭菜，因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。韭菜含有的挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。西兰花西...

荠菜解毒平肝，消肿利水。荠菜性凉，味甘，归肝、肺、脾经，有和脾平肝、清热利水，消肿止血的功效。荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐，能帮助脂肪肝患者袪脂消炎，增强免疫力。对慢性肝...

脂肪可能很多人会纳闷，脂肪对肝脏的影响不是非常大吗，还会引起脂肪肝，特别是肥胖的人，更容易导致肝脏出现病变。这里说到的脂肪更多的是低脂肪，例如低脂牛奶，就肉类来说，瘦肉可以多吃点。...