绿肝粥材料：准备好猪肝一个、食盐、味精还有绿豆跟白米。猪肝跟绿豆的比例大概是7比5。做法：1、首先就是把绿豆淘洗干净备用，然后把白米也淘洗干净，淘洗完白米之后加入绿豆一起开始慢慢的煮...

大蒜大蒜对于人体是一种非常健康有益的食物，它有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，能帮助预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的作用。春季吃大蒜能预防呼吸道、肠道传染病，还有养...

西芹百合炒虾仁材料:西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清1/2，姜片、盐、鸡精、水淀粉、少许白糖做法:1、西芹洗净去掉根部、斜刀切段，百合切除根部、掰成小瓣洗净，红彩椒洗净切片；2、鲜虾去...

胡萝卜对肝脏有好处吗吃胡萝卜有养肝护肝的作用。胡萝卜中富含维生素A原，即胡萝卜素和挥发油，有助于提高肝病患者的维生素A水平，间接预防病变的发生，其中维生素C和B族维生素有助于抗病毒，维...

秘籍一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。秘籍二：...

杞菊养肝乌龙茶配方：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用...

红枣枸杞茶枸杞子一小把，红枣6颗，把材料放到一起，煮沸后，焖5分钟，或者将红枣撕开，用沸水冲泡，盖上盖子焖10几分钟。作用：红枣和枸杞子都是可以养肝的食物，而且又能帮助女性朋友补水，制...

玫瑰白芍茶主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。材料：白芍、玫瑰花各3克。功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。 柴胡甘草茶主要适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、...

普洱茶调节人体的免疫系统，具有防癌、抗癌、调脂、减肥、养胃、护胃、降压等功效，糖尿病人多喝黑茶很有好处。并且其在加工过程中会成倍增加维生素C的含量，对提高人体免疫系统功能、养生健体...

保持充足的睡眠现代人生活节奏加快，工作压力大，熬夜是家常便饭，其实这种昼夜颠倒的生活习惯对于肝脏的损害是非常严重的，而春季人容易犯困，处于对肝脏的保护，所以大家要注意保持充足的睡眠...