中医养肝护肝的重要性脂肪肝不只是发生在男性身上，尤其现代女性在职场上也往往得要冲锋陷阵，有脂肪肝的女性也不少；传统中医认为，春天是生发季节，适合养肝，因为春天属木，是万物生长的季节...

负面情绪中医认为，抑郁的人常肝气郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。 过度饮酒饮食不节制和过度饮酒对肝脏的...

绿肝粥材料：准备好猪肝一个、食盐、味精还有绿豆跟白米。猪肝跟绿豆的比例大概是7比5。做法：1、首先就是把绿豆淘洗干净备用，然后把白米也淘洗干净，淘洗完白米之后加入绿豆一起开始慢慢的煮...

秘籍一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。秘籍二：...

6个小妙招全面增强肝功能多喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士...

养肝护肝的方法叩头全身直立，两手握空拳，两手手指指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动，不能肘关节大幅度伸屈运动。叩头时，两手从前额向中向后轻叩，然后由后枕部向左右顶边缘部向前额轻叩...

菊花茶《本草纲目》中对于菊花茶的功效有着明确的记载“散风祛热，平肝明目。”经常引用菊花茶能够有效清热解暑，养肝护肝。特别是在易感风寒的春秋季节，或者是容易肝阳上亢、肝火旺盛的人不妨...

按摩对肝脏的好处肝功能正常，则肝气柔和，舒畅，人的情志，心绪也能达到宁静平和，同时肝还对全身气机有疏泄，调节的作用，能有效调节全身各脏腑组织的气机升降出入的平衡协调。通过按摩相关穴...

小白菜小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，以减少动脉粥样硬化形成，从而保...

经常吃什么对肝好1、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。保养肝脏就是保命，赶紧多了解点注意了 错用这些可能引起“药肝”2、燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可...