润肺食物吃这八种 01山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。02梨这个大家都清楚，梨水是用来清...

最养肺的食疗方 养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。秋梨膏秋梨膏从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了清朝被御医从宫里带出来，才在民间流传。目前市面上有各种各...

白萝卜推荐理由:中医认为,肺和大肠互为表里，肺排出毒素的程度取决于大肠是否通畅。白萝卜性凉，有促进消化、润肠通便、止咳化痰的功效，搭配生津开胃的醋，雾霾天适量食用，能促进肺部排毒，从...

秋天该如何养肺多喝水，益肺秋季气候干燥，使人体损失了大量的水分，所以，在秋天更要多喝水，每天至少要比其他季节多喝一杯以上的水。以保持体内津液充足，肺脏和呼吸道的正常湿润度。虽然已经...

养肺时的注意事项 1肺怕燥秋天气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。2肺怕寒位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝...

雾霾对身体健康的伤害 1、伤肺雾霾天，呼吸系统与外界环境接触最频繁，数百种大气颗粒物大部分会被人体吸入。且空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成...

肺部好不好，看看你的大拇指大拇指根反应肺的先天情况肺功能先天的强弱决定是否容易患病，那么你的肺先天功能怎么样呢?一个动作，竖起大拇指，看看指根就知道了~正常拇指：在五指中最粗，指根粗...

如何养肺 中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病...

大拇指测肺可是，肺好与不好，到底怎么判断呢？北京中医药大学教授、国家级名老中医李佩文主任有个特别简单的自测方法教给大家。大拇指根反应肺的先天情况肺功能先天的强弱决定是否容易患病，那...

多补充维生素有证据显示，污染的空气对肺会造成氧化应激反应,不利于肺部健康。而维生素作为天然的抗氧化剂，可明显改善肺功能,预防肺部疾病。维生素A、维生素C、维生素E，及类胡萝卜素的抗氧化...