减压共1篇
散步的惊人好处:最新研究揭示减压秘诀-瑞禾养生网

散步的惊人好处:最新研究揭示减压秘诀

很多人都知道,压力大的时候可以去户外散步,呼吸新鲜空气,有助于减压。而一项最新研究表明,结伴去大自然里散步,减压效果更好。科学家从英国为了健康而散步组织中选择了近2000名成员,分析了...