血栓斑块清理工圆白菜富含维C、膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品。所以，圆白菜就是血液的垃圾清理工。 降压圆白菜中的钾的含...

包菜不能和什么一起吃含有维生素C分解酶的食物。包菜是一种常见的蔬菜，碳水化合物、蛋白质、脂肪等含量很低，但是包菜中含有丰富的维生素C，比一些水果的维C含量更高。如果吃包菜的时候，也生...

经常吃圆白菜的七大好处1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞...

包菜外面烂了里面好的可以吃吗包菜出现了腐坏的情况的话就不建议在继续食用，无论是外层的叶子腐坏还是里面心部开始腐坏都不建议继续再吃，以免对人体健康造成影响，因为最外层叶子中含有的营养...

卷心菜可以生吃吗可以生吃的。从营养学看，卷心菜的水分含量高(约90%)，热量低，是一种水溶性维生素含量丰富食物，生吃比较好，因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看...

素炒卷心菜材料卷心菜、青辣椒、西红柿、葱。做法1、将卷心菜撕片，葱、青辣椒、西红柿洗净备用；2、油烧热后，放葱和青椒，倒入卷心菜，翻炒；3、待卷心菜炒至快熟时，放西红柿翻炒，放盐、醋...

圆白菜是血栓斑块清道夫适宜人群：所有人，特别适合孕妇和消化道溃疡患者。用量：一次食用70g圆白菜富含维C、膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥胖...

抗衰老包菜抗衰老，抗氧化的效果和花菜，芦笋等食物一样处于较高的位置。包菜中维生素C，β-胡萝卜素，维生素E的含量比较高，而这些物质都有着很好的抗氧化作用，能够有效的预防细胞老化并且延...

人流后可以吃包菜吗人流后可以吃包菜。包菜，又名卷心菜，热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒和癌症，无副作用，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排第三，而其预防癌症的效果在抗癌...

包菜的热量是多少大卡每100克的包菜所含有的热量为22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。包菜的热量并不高，吃上100克的包菜所摄入的热量仅仅只有22大卡，这个数值和很多其他的蔬菜相比较来说，也是...